10 raisons de boire du thé au gingembre

actes de gingembre comme un brûleur de graisse, qui est de perdre du poids, nous ne ferons pas de la perte de fluide, à savoir la division de l’excès de graisse.

10 raisons de boire du thé au gingembre pour la perte de poids et de promotion de la santé

Gingembre de qualité est tout aussi important pour la perte de poids est que la racine aide à se sentir à l’aise pendant tout régime alimentaire. Thé au gingembre donne un sentiment de saturation, avec une nette diminution de la quantité de nourriture.

La racine soulage la fatigue musculaire. Cela signifie que, après des séances d’entraînement à la salle de gym, les muscles à récupérer mieux! Cela va nous permettre de rester après la formation plus actif et joyeux, et non rester au lit et gémissement.

Régule la glycémie. Ginger aide à maintenir la glycémie sous contrôle. Ceci est important parce que le sucre dans le sang affectent directement la fois l’augmentation et la réduction du poids, ainsi que notre état émotionnel pendant la journée.

Avis est beaucoup plus agréable de rester éveillé jusqu’à la fin de la journée que de ressentir de la fatigue et la léthargie par l’heure du déjeuner.

Le thé de gingembre améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux. Mais une mauvaise circulation sanguine provoque la fatigue, la gravité et la tension nerveuse. Thé au gingembre particulièrement utile pendant la saison froide pour réchauffer l’intérieur du corps est nécessaire.

Renforcer le système immunitaire. Des études ont montré que les personnes qui prennent le gingembre récupèrent beaucoup plus vite. Boisson thé de gingembre est également nécessaire pour la prévention des maladies, en particulier à l’automne ou au printemps, quand notre corps a besoin de défense immunitaire.

Pendant un régime, nous, en raison de l’offre limitée, ne pas obtenir les nutriments dont vous avez besoin. Un gingembre, améliorer la circulation sanguine, aide le corps à absorber les nutriments plus efficacement. La racine est facilement digestible et aide à la digestion des autres aliments.

Torturé les brûlures d’estomac boisson thé au gingembre. Au premier signe de brûlures d’estomac ne devrait pas courir à la pharmacie pour la médecine, essayez de boire le gingembre. Ci-dessous, lisez cuisiner et boire le bouillon de gingembre.

Ginger aide également à combattre les ballonnements désagréables. Buvez racine de flatulences et de la douleur dans l’intestin. Pour le retrait de la fermentation dans l’intestin peuvent boire du thé au gingembre combinée avec de la cannelle. menthe, persil racines et feuilles mûres ou des fraises.

Il élimine la mauvaise haleine. Il ail est nécessaire, mais ils négligent nombre de l’odeur désagréable. Ce problème est facile à résoudre le gingembre. L’odeur de l’ail peut être facilement neutralisé en buvant une tasse de thé au gingembre ou de mâcher tout simplement un petit morceau de racine.

Ginger est un excellent aphrodisiaque. Pendant des milliers d’années, il a utilisé les guérisseurs traditionnels pour améliorer le désir et avec une part égale, tant pour les hommes et les femmes. Sur les autres aphrodisiaques de l’Est pour les femmes, lisez cet article.

Thé au gingembre Recettes

Pour le traitement des flatulences. (+ Ginger cannelle) 1/2 cuillère à café de gingembre et 1/2 cuillère à café de cannelle Verser une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant 30 minutes. Boire le matin une demi-heure avant le petit déjeuner.

Pour réduire les brûlures d’estomac. Deux cuillères à café de racine finement haché versez 300 ml d’eau bouillante et laisser reposer pendant deux heures. Prenez 50-80 ml avant les repas.

Sédatif pour l’estomac. Faire bouillir une cuillère à café de gingembre dans 1 tasse d’eau d’environ 15 minutes pour mélanger avec un verre de lait et des boissons.

Ginger thé de jus de citron choix unique pour ceux qui veulent perdre du poids!

 La racine est doté d’un effet thermogénique, qui est, le corps température augmente et accélère la combustion des calories. En outre, le citron est riche en antioxydants et possède de nombreuses propriétés digestives. Leur combinaison est un diurétique naturel puissant!

Utilisez le zeste de citron, la fibre d’agrumes à l’augmentation de la satiété. Consommer du thé pendant la journée, vous pouvez garder votre appétit sous contrôle.

Pour une combustion des graisses plus efficace. nutritionnistes recommandent infusion de racine de gingembre est pas dans l’eau, et le thé vert, qui possède également des propriétés thermogénique et diurétiques. La dose recommandée est de 1 litre par jour.

1. La racine coupée en fines tranches et les faire bouillir dans de l’eau pendant vingt minutes. Après refroidissement, ajouter du citron et le miel au goût.

2. Cette recette est pour ceux qui n’y ont pas accès à la racine bouillante. Deux cuillères à soupe de gingembre râpé Verser l’eau bouillante (2 litres de 1,5) et laisser refroidir à température ambiante. Vous pouvez ensuite ajouter 1/4 tasse de jus de citron et quelques cuillères à soupe de miel.

Prendre 3-4 fois par jour pour un verre.

Si vous souhaitez augmenter l’effet thermique de thé, ajoutez une pincée de poivre de cayenne.

3. Thé au gingembre avec l’ail. Drink est pas très agréable, mais il est utile pour la perte de poids. Ail finement haché (2 gousses) mélangé avec deux cuillères à soupe de racine râpée verser deux litres d’eau bouillante.

Infuser un mélange doit être au moins 3h00 pour la libération des huiles. Ou boire une heure avant un repas ou entre les repas.

4. Le bouillon de racine de gingembre peut être mélangé avec du yogourt. Cette boisson est le cocktail parfait pour une perte de poids saine avant d’aller dormir.

♦ Si vous utilisez une décoction de fins médicinales, ne pas ajouter des édulcorants.

♦ Gardez le thé de gingembre peut être réfrigérée. La boisson est ivre dans une ambiance chaleureuse et refroidi avec de la glace.

♦ racine réduit la coagulation, il agit sur l’agrégation plaquettaire dans le sang. Si vous avez une opération, puis arrêter de boire le gingembre devrait être une semaine avant la chirurgie.

♦ Ne prenez pas de gingembre si vous avez de la fièvre, l’inflammation de la peau, des ulcères ou des calculs biliaires.

Le thé de gingembre ne vous aidera pas à perdre du poids si vous ne combinez la boisson de bienvenue avec un apport alimentaire faible en calories et l’activité physique. Il ne peut aider à rendre votre régime alimentaire plus efficace et plus facile pour vous.

Lire beaucoup plus recettes de boisson au gingembre

En savoir plus:

Share →