Alimentation durant l'allaitement

Parfois, la cause de coliques chez les nourrissons qui sont allaités, l’alimentation de la mère.

Les coliques et de la nutrition par l’allaitement maternel

Il ya beaucoup de points de vue contradictoires sur l’impact des différents produits dans le régime alimentaire d’une femme l’allaitement maternel sur la santé. Toutefois, les produits laitiers sont en fait «voix» reconnue comme une cause majeure de coliques. Par conséquent, l’allaitement devrait réduire l’utilisation de lait, le fromage et le yaourt dans quelques semaines pour voir si elles ont un impact sur les coliques.

Autres «composants dangereux» la nutrition par le lait maternel est la suivante: les aliments épicés, les produits de blé, les noix, les fraises, les choux, le brocoli et le chou-fleur, l’ail, la caféine et l’alcool.

Pour voir ce type d’aliments, de les éliminer tous pour quelques jours. Ensuite, lorsque l’enfant commence à se sentir mieux, à entrer de nouveau un type de nourriture et la pause de quelques jours avant l’introduction d’un nouveau produit.

Si votre enfant va commencer coliques, après avoir entré un nouveau produit dans le régime alimentaire, il est, il est le «coupable» coliques. De cette nourriture il devrait être évité aussi longtemps que l’enfant devient trop grand pour sa sensibilité (environ 3 mois).

alimentation Diète — la cause des allergies?

Toute la nourriture pendant l’allaitement passe dans le lait maternel et peut nuire au bébé. Par conséquent, des précautions doivent être prises pour introduire des changements dans le régime alimentaire, jusqu’à ce que la croyance que l’enfant ne soit pas sensible à un produit alimentaire particulier. Gaza et la nervosité de l’enfant — les signes communs qu’il est pas les changements de régime appropriés.

La diarrhée et éruption cutanée indiquent généralement des allergies. Parlez-en à votre médecin avant d’introduire des changements dans le régime alimentaire — une bonne nutrition est importante pendant la lactation.

aliments «dangereux» pendant l’allaitement

Chou, les oignons, l’ail, le brocoli, les choux de Bruxelles, chou-fleur, poivrons, concombres et navets peut provoquer des gaz accrue dans les intestins et la nervosité, qui dure généralement jusqu’à 24 heures, puis disparaît. Éliminer ces aliments de l’alimentation, au moins pour les 3 premiers mois de l’allaitement maternel jusqu’à ce système digestif de l’enfant devient plus développé.

Les produits laitiers (lait, fromage, yogourt et même pétrole) dans l’alimentation de la mère peut provoquer des réactions allergiques chez les enfants. Les symptômes peuvent apparaître quelques minutes ou quelques heures après l’allaitement, et de la diarrhée peuvent se produire, une éruption cutanée, de gaz, nez bouché, ou la toux. La mère devrait éliminer tous les produits laitiers de votre alimentation pendant deux semaines pour voir l’enfant à se sentir mieux.

Les agrumes (orange, citron, citron vert, pamplemousse et de mandarine) Ils sont allergènes. Des signes d’intolérance à ces aliments: la nervosité, des vomissements, de la diarrhée, rash, urticaire. Évitez les fruits d’agrumes de l’alimentation pendant environ une semaine.

Puis re-entrer dans le régime alimentaire d’un aliment après l’autre, de révéler «le coupable.»

Chocolat Il contient la théobromine de substance, qui irritent l’estomac. Des signes d’intolérance, il est la nervosité et de la diarrhée. Éliminez les aliments du régime alimentaire pendant une semaine.

Cette période est suffisante pour voir l’état de l’enfant améliore.

Oeufs, le blé, le maïs, le poisson, les arachides, les noix et le soja — Allergènes. Des signes d’intolérance à un enfant peuvent inclure nervosité, des vomissements, de la diarrhée, rash, urticaire. Les protéines de ces aliments pendant l’allaitement peuvent entrer dans le lait. Assurez-vous que quand vous avez mangé. Éliminer les aliments suspects provenant de l’alimentation pendant environ une semaine.

Puis re-entrer un produit après l’autre.

Herbes lactation

Bien que les plantes sont considérées comme des alternatives naturelles à certains médicaments, ils peuvent être un médicament et un poison. Comme les médicaments, les produits chimiques herbe tomber dans le lait maternel. Ces herbes comme le fenugrec et le fenouil, pendant des siècles été utilisés pour augmenter la lactation pendant l’allaitement.

Dans le même temps, toute l’herbe affecte l’enfant. Alors jouer la sécurité et assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre tout remède à base de plantes.

Camomille, le gingembre, l’échinacée. Compte tenu de ces herbes sous forme de thé ne constitue pas un danger pour l’enfant. Cependant, toute tisane doit être bu avec réserve, surtout quand vous ne connaissez pas tous les composants.

Évitez l’hydraste du Canada qui est souvent inclus dans la composition avec thés Echinacea, car il peut être toxique à doses modérées, et de ses effets sur l’enfant ne sont pas étudiés.

Fenugrec, l’anis, la bourrache, feuilles de framboisier, de chardons, palmier nain, l’aneth, l’ail, ortie, graines de fenouil, Galega officinalis, Aletris poudreuse faux, verveine, cannelle. Ces herbes sont souvent utilisés pour augmenter la lactation et sécuritaire pour les enfants. Toutefois, la réception de l’un de ces herbes à fortes doses a une mauvaise odeur de la sueur.

Mint, la sauge, persil. Ces herbes sont souvent inclus dans le régime alimentaire, la réduction de la production de lait. Evitez-les pendant l’allaitement.

Cependant, ils peuvent être utilisés pour le sevrage.

La grande camomille. Cette plante est utilisée pour traiter les migraines. Il ne faut pas le prendre pendant l’allaitement, car il peut augmenter le taux de l’enfant de cœur.

Le millepertuis. Cette plante est utilisée pour traiter la dépression. Ne le prenez pas pendant l’allaitement, car son influence sur le nouveau-né est pas connue.

Le millepertuis peut affecter la production de lait et réduire l’efficacité de certains médicaments.

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