Auto-massage facial rajeunissante - un moyen efficace de lissage ...

Votre Je zyuminka déjà je l’ai écrit dans l’article «Une demi-heure par jour pour la santé et la beauté — la gymnastique et l’acupression visage» sur la façon de prendre soin de la peau jeune tout au long de la journée avec l’aide de la gymnastique pour le visage et les yeux. ainsi que l’acupressure. Mais si vous êtes dans la soirée après le démaquillage. ajouter à ces procédures aussi auto-massage facial rajeunissante. alors votre peau sera toujours un look parfait et être dans un bon ton.

Pour commencer à faire l’auto-massage peut faire face à 25 ans pour la prévention des rides prématurées. Si vous avez déjà des rides, alors complètement se débarrasser des rides profondes, vous ne réussirez pas, mais pour empêcher l’émergence de nouvelles lisses et ridules, connaissant la technique de sa mise en œuvre, il est possible. Massage du visage se fait mieux dans la soirée, dans le même temps, après le démaquillage et sa durée ne doit pas être plus de 3-5 minutes.

Et les meilleures sont vos doigts glissèrent et la peau étirée, vous devez utiliser la crème de graisse ou de beurre. Choisissez ce devrait être basée sur leur type de peau.

Si vous avez la peau sèche, utiliser de l’huile — olive, graines de lin, et même mieux à partir du germe de blé. Surtout bonne utilisation de l’huile auto-massage du visage en hiver. Si vous avez une peau normale votre crème de nuit régulier avec des extraits de plantes.

Certains rouleau de crème dans les grumeaux, alors vous devez trouver un autre crème plus de graisse ou aller à l’huile. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez prendre un talc ou poudre pour bébé que les produits contenant des graisses, dans votre cas, peut provoquer une irritation et l’apparition de boutons.

Nous devons nous asseoir en face d’un miroir, essayez de vous détendre autant que possible, pour enlever les poils de son front sous le cerceau, ou poignarder une épingle. Le massage est effectué le long des lignes de moindre pression sur les lignes de massage (voir. Figure). Réceptions massage cosmétique — caresser, frotter, presser, et les doigts doivent glisser sans bouger la peau.

Les mouvements doivent être rythmique, avec de petits intervalles pour augmenter la circulation.

  1. Caresser. Tracer le bout des doigts sur les lignes de massage pour le visage — à partir du fond du milieu du menton le long du contour de la face et se terminant sous le lobe de l’oreille; à partir des coins de la bouche pour le lobe de l’oreille; sur les ailes du nez de l’os zygomatique vers le haut de l’oreille; à partir du milieu du front vers les tempes.

    Puis, en caressant sa main sur le cou dans le sens de la clavicule au menton pour 8-10 fois.

  2. Points. Caressant les doigts majeur et l’annulaire sur la paupière supérieure de l’angle interne de l’œil vers l’extérieur, sur le fond — au contraire. Exécuter 3 fois.
  3. Huit.

    Le coin externe de l’œil, qui a formé de petites rides — «pattes d’oie» massage majeur et l’annulaire comme si vous dessiniez huit. Exécutez 10 fois.

  4. Broyage spirale. Après une lumière et caresses commencent pétrissage mouvement en spirale: la zone entre les sourcils de bas en haut au milieu du front — la longueur des rides que, souvent, lorsque nous sommes sourcils. Puis, à partir du milieu de la spirale se frottant le front vers les tempes.

    Puis, alors que la première phase de coups, mais seulement en spirale à partir du milieu du menton vers le lobe de l’oreille a broyage; à partir des coins de la bouche pour le tragus de l’oreille; sur les ailes du nez de l’os zygomatique vers le haut de l’oreille; à partir du milieu du front vers les tempes. Exécutez 5 fois.

  5. Pression.

    Pousse les coussinets des index et le majeur dans les domaines où les premières rides — sur «les plis de la douleur» sur le nez, sous les yeux. Et pour soulager l’enflure assaut des tampons oculaires moyennes et l’index sur le bord supérieur de l’orbite à partir du coin interne de l’œil vers l’extérieur. 3 fois.

  6. Staccato (ou jouer du piano) — tapoter du bout des doigts de chaque main, comme si battre la peau, les lignes de massage du centre de la face et le dos. 5-7 fois.

    Puis pat intense sur le menton avec le dos des mains du milieu du menton sur le contour des oreilles, il vous fera économiser à partir d’un double menton. 5 à 10 fois.

Après auto-massage facial rajeunissante et de gymnastique pour le visage et les yeux, il est utile de faire un masque pour le visage, lorsque les muscles sont déjà échauffés et donc l’effet de celui-ci seront plus forts.

Pour les peaux grasses masque approprié séchée de l’argile ou la désinfection ou nutritionnelle. Par exemple, vous pouvez faire un masque nourrissant: 1 jaune d’oeuf mélangé avec 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de cranberry et 1-2 cuillères à café de crème sure, Mélangez bien et appliquez sur le visage pendant 10-15 minutes. Rincer à l’eau tiède, essuyez-la tonique de la peau et appliquer une crème de nuit.

Pour les peaux sèches et normales le masque peut être remplacé dans une telle compresse: bain d’eau Préchauffer la même huile que vous ne massez dans une température agréable, les faire tremper un chiffon de coton et appliquez sur le visage pendant 10 minutes. Puis épongez l’excès d’huile serviette en papier propre.

Et enfin, Votre Je zyuminka Il veut vous avertir lorsque vous ne pouvez pas faire l’auto-massage du visage:

  • si il ya une inflammation de la peau.
  • irritations et des dommages de la peau.
  • divers troubles de la peau, y compris l’acné.
  • exprimé vaisseaux capillaires sur le visage.
  • coup de soleil
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