Ce qui aide une gueule de bois

Que manger et de boire quand on a soif tout le temps, et il ne serait pas souhaitable du tout? Ce qui aide une gueule de bois — la nourriture, les médicaments, l’exercice?

Oh le sport! Tu es …

À propos le sport est mieux oublier. Quoi qu’il en soit, si vous ne faites pas d’exercice régulièrement, si au novice athlète d’endurance — pas besoin de risquer leur santé. L’activité physique dans une distribution de fluide pathologique, quand à cause d’une gueule de bois le cœur et le cerveau sont à court d’oxygène, des nutriments, des liquides, peut avoir des conséquences désastreuses.

Il suffit de marcher, si possible, dans la rue, en cas de malaise — sur un balcon ou une fenêtre ouverte. Sur le balcon, vous pouvez effectuer des exercices simples — encore une fois, si vous avez la force et les exercices ne pas causer de détérioration. Tilt, les sauts, les squats sont à éviter.

Personnel qualifié, les athlètes professionnels, qui sait la possibilité d’un organisme peut utiliser des exercices simples avec votre sport préféré, par exemple, d’utiliser une partie seulement de l’échauffement. Cela serait suffisant, mais quand l’ivresse est terminée, la formation peut être entièrement restauré.

Pour tout le rythme cardiaque de contrôle et la pression artérielle importante: leur écart par rapport à l’habitude — une raison de poids à renoncer à l’exercice.

Que doit faire face à une gueule de bois?

Il ya une liste des aliments qui aident à survivre à la période difficile gueule de bois et de soulager certains de ses symptômes: salé et conservé le hareng et autres poissons en conserve, y compris avec l’ajout de sauce tomate, cornichons, soupe, soupe de poissons, soupes, céréales, salades de légumes.

Il est important de ne pas trop manger est non par la force, pour éviter trop gras et les plats épicés. Non recommandé lait entier — il est préférable de le remplacer avec des produits laitiers, ainsi que des boulettes, raviolis, brioches pâtisseries mieux retarder «pour plus tard».

Qu’en est-il de liquide?

Cela contribue à une gueule de bois à partir de liquides, connu de beaucoup. La première est la saumure des cornichons, choux, des pastèques. Les produits doivent être que salée ou salé — qui sont préparés sans l’addition de vinaigre.

Le jus de tomate, yaourt, ayran, ou de toute autre boisson fermentée non seulement étancher votre soif, mais devenir également un régime alimentaire facile. Minérale ou de l’eau propre avec l’ajout de jus d’agrumes, jus de pomme ou de raisin bonne boisson désaltérante, ainsi que de compléter le régime alimentaire avec des vitamines et des minéraux, dont l’absence est très important quand une gueule de bois.

Courir ou de la pharmacie?

De la dépendance à l’auto-assistance est pas de moyen de propagande et de la persuasion. Chaque fois que vous vous sentez mal, les gens ont tendance à la pharmacie — des moyens miraculeux. Ces fonds ne sont pas — dans les pharmacies présente les noms complets des haut-parleurs et de jolies boîtes. Importation et domestique, les comprimés et les capsules, les poudres et boissons — tous les outils promet d’aider une gueule de bois plus il.

Ceci est l’un des mythes marketing et pharmacologiques les plus brillants. Hangover est l’empoisonnement. intoxication Intoxication continuera tant qu’il sera affiché qui a causé l’empoisonnement. Dans ce cas, l’éthanol et ses produits de désintégration.

Ils pénètrent dans toutes les cellules du corps, chaque organe, et pourtant pas être neutralisés — une gueule de bois est terminée.

On peut imaginer des médicaments qui affiche simultanément l’alcool donnent enzymes (en particulier, l’alcool déshydrogénase et atsetaldegiddegidrogenazu) guérit les aldéhydes, les huiles de fusel. Il compense une carence en vitamines et normalise l’équilibre acido-basique? Il n’y a pas la médecine. Non, et un cocktail d’entre eux avec de telles propriétés.

Prenez médicaments symptomatiques — oui, vous le pouvez. Mais je l’espère qui aide une gueule de bois à partir d’un produit pharmaceutique particulier — mal.

Dans cette situation, clairement visible vieil adage justesse que le meilleur médecin est le temps.

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