Chou allaitement

Alimentation en énergie mère est l’une des questions qui causent beaucoup de débats et de controverses. Pédiatres néonatologistes et ne peuvent pas convergent dans l’opinion qu’il peut y avoir une mère qui allaite, et les produits d’allaitement sont considérés comme dangereux.

Certains experts avertir seules les femmes qui donnent naissance: tout ce que vous mangez aura inévitablement un impact sur le corps allaité bébé: son système nerveux, système digestif, la croissance et le développement, et en général — la santé et le bien-être.

Autres apaiser jeunes mères: tout ce qui concerne la nutrition pendant l’allaitement craintes sont largement exagérées et farfelue. Rien à maman seconde main cuisson dans le lait maternel ne pas tomber, même si elle a un effet indirect sur son corps et le bébé.

Très probablement, il ya une certaine vérité dans chacun des points de vue ci-dessus. Mais pour sûr, que le non deux sont exactement le corps du même enfant, et donc de prédire la réaction de l’enfant à l’un ou l’autre produit ne peut être consommé: cela ne peut être vérifiée.

Vous pouvez manger du chou infirmiers mère?

La plupart des recommandations sur la nutrition mère infirmiers déterminé chou à risque pour un nouveau-né des produits pour bébés. Et de laisser les experts modernes affirment que ce légume n’a pas augmenté agressivité envers notre digestif, nous savons par expérience personnelle en quelque sorte que le tractus gastro-intestinal, même un adulte répond à l’utilisation de chou est pas la meilleure façon assez souvent: éructations, ballonnements et des flatulences — sont des effets typiques de repas de chou.

Cependant, les pédiatres disent que le corps de l’enfant peut réagir à manger certains aliments la mère elle-même ne souhaite pas, ou n’a pas répondu du tout. Autrement dit, si l’utilisation de chou ne vous passe pas sans conséquences, il ne faut pas que le ventricule et l’intestin enfant qu’elle ne l’aimait pas. Voilà pourquoi il est logique d’être très prudent pour essayer d’entrer dans le chou dans un régime post-partum, en observant toutes les règles de l’introduction de nouveaux produits et de surveiller la réaction du bébé sur le légume.

Certains pédiatres conseillent de commencer connaissance avec le chou en 7-10 jours après la naissance, mais la plupart d’entre eux sont également priés de ne pas se dépêcher et de reporter la première tentative au-delà de trois mois. Si vous utilisez le chou provoque les crampes de l’enfant, des ballonnements, des douleurs abdominales, éructations, éruption cutanée ou d’autres signes d’intolérance, l’entreprise serait préférable de retarder le plus tard.

Qu’est-ce que le chou vous pouvez manger pendant l’allaitement?

Les nutritionnistes affirment que les différences significatives dans les effets de différents types de chou sur le corps humain est pas. Chacun de ceux-ci sont très utiles, mais il peut provoquer un certain inconfort pour les conditions du tractus gastro-intestinal.

Pourtant, en choisissant le chou au menu les femmes qui allaitent, la préférence doit être donnée à Bruxelles, le brocoli ou même couleur. Chou sont plus susceptibles peut provoquer des flatulences chez la mère et les coliques du nourrisson.

Il a également une valeur dans ce formulaire à utiliser le chou pendant la lactation. Les nutritionnistes recommandent protushivaem et bouillir, mais brute est préférable de ne pas avoir, ou au moins de ne pas abuser.

Acide ou la choucroute est très aimé par beaucoup de femmes et a un certain nombre de propriétés utiles, en particulier, elle contient des agents antibactériens naturels et est en mesure d’éliminer la putréfaction dans les intestins. Cependant, la forte teneur en sels et acides (et éventuellement aussi des épices) choucroute est pas recommandé pour les mères allaitantes utilisent. Si vous décidez tout de même de vous offrir tarte, ajouter à cela une poignée de cumin — pour empêcher les flatulences et très savoureux.

Quelle est l’utilité de chou allaitement?

Dans le chou ordinaire est très riche en vitamine C et de potassium ainsi que d’un nouveau-né et sa mère. Et ce serait bien si parfois elle était présente dans votre alimentation, mais ne laissez pas les conséquences négatives. Le chou est riche en protéines, comprenant des graisses et des glucides en elle, et le bêta-carotène, la vitamine A, les vitamines B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), E, ​​H et PP, la choline, bore, cuivre, le fluor, le molybdène, le nickel , le calcium, le magnésium, le sodium, le phosphore, le chlore, le soufre, le fer, le zinc et d’autres substances. Ses autres espèces ont également de nombreuses substances biologiquement actives utiles.

Mais comme le chou, la période de lactation, il peut être utile aux femmes, même sans son application: feuilles de chou réfrigérées sont largement connus remède populaire efficace contre toutes sortes d’inflammations, et sont souvent utilisés dans l’inflammation lactation glande mammaire, engorgement, la stagnation de lait et manifestations mastite.

Bien que, bien sûr, il est préférable de laisser un bien pour vous dans la vie ne doit pas. Être en bonne santé et heureux!

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