faire pousser des ongles sains

Dans la Chine ancienne peut croître plus clous a été considérée comme un signe de prospérité et de l’importance. Ongles longs sains ont été considérés comme des preuves que son propriétaire n’a jamais travaillé dans ma vie. Bien sûr, dans notre temps, quelques-uns veulent avoir extrêmement longs ongles, mais tout le monde veut faire de leurs ongles regarder un peu plus longtemps et plus élégant, ou au moins ne pas rompre si facilement.

Il n’y a pas moyen universel simples à croître rapidement, un des clous sains et beaux, mais il ya plusieurs mesures pour augmenter le taux de croissance et de prévenir la fragilité:

Santé. Ongles sains croître à un taux d’environ 2,5 mm par mois. plaque de l’ongle est constitué de couches planes d’une protéine appelée kératine. Ongles sains couches bien ajustés les uns aux autres et donnent l’ongle une lisse et brillante, sans stries. Les ongles doivent être maintenus propres, secs (sans exposition constante à l’humidité).

Porter des gants en caoutchouc lors de la vaisselle, faire le nettoyage avec des produits chimiques, travailler dans le jardin. Peu ongles coupés à la fin de ses ciseaux à ongles personnels, pointes légèrement obpilivayte – il donnera la force croissante des ongles.

Lee se rongeant les ongles, ne pas essayer de tirer la pointe de l’ongle sans nadlomannyh de ciseaux, ne pas ouvrir à l’aide de couvercle à ongles ou lourde serré. Si vous trouvez une bavure, en tout cas pas skusyvayut ses dents, couper avec des ciseaux ou des pinces spéciales. Des ongles sains – il cloue qui chérissent et prennent soin de cela.

Biotine – Prenez cette vitamine suppléments, puisque, selon la recherche biotine aide à épaissir et renforcer l’ongle. Dans l’étude suisse, il a été constaté que l’utilisation de 2,5 mg de biotine par jour pendant six mois augmente sensiblement la résistance de l’ongle.

Mouillage. L’American Academy of Dermatology explique que les ongles pour protéger et maintenir les doigts de tissu. Pour rester en bonne santé et en douceur, les ongles doivent suffisamment d’humidité, ainsi que votre peau. Lorsque vous utilisez une crème hydratante, frotter, non seulement dans la peau, mais dans la plupart plaque de l’ongle.

Il est également utile de faire des bains pour les mains à base d’eau minérale. Ongles sains exigent réception de minéraux de l’intérieur (obtenu à partir de la nourriture et la boisson) et à l’extérieur (avec salle de bains et crèmes).

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