préparer une salade de betteraves

Betterave — un légume connu dans presque toutes les parties du monde. Beaucoup de cuisiniers et les ménagères utilisent pour cuisiner différents plats. Betterave provient de petites plantes à racines comestibles.

Dans le passé, les gens utilisés pour manger uniquement des hauts savoureux et juteux et pas la racine fibreuse.

Ces jours-ci salade de betteraves est un légume racine salades avec addition de diverses épices pour lui donner un goût délicieux. Ces salades sont très utiles et savoureux.

feuilles de betteraves contiennent une forte dose des différents oligo-éléments et vitamines qui sont nécessaires à l’organisme humain à son fonctionnement normal et qui aide à se débarrasser de la négligence.

Les salades sont généralement utilisés tableau teneur de légumes, ou de la betterave plutôt rouges. Il ya aussi une poupe et le sucre variétés de betteraves. Le but primaire d’aliments de qualité alimentaire pour le bétail. De sucre productrice de sucre, respectivement. salade de betteraves et de betteraves rouges — un élément indispensable de toute table hôtesse.

Bien que le stockage ne nécessite pas de betteraves fournir des conditions particulières, les nutriments restent dans le même plan.

Betterave contient de nombreux composés minéraux qui sont impliqués dans le processus du métabolisme dans le corps. Elle est riche en sels de potassium, sodium, calcium, phosphore, ce qui permet son utilisation dans la régulation du métabolisme des lipides et de réduction de pression. Recettes salade de betteraves est non seulement simple et abordable, mais aussi utile.

Un des avantages est son mélange de betterave avec presque tous les légumes, marinés, frais, salé. Pour consommer ce produit peut être sous toute forme: cuit, frit, bouilli, marinés, de la choucroute et du fromage.

Les amateurs de cuisine épicée apprécieront la recette salade de betteraves avec du fromage. La recette est très simple à réaliser et ne nécessite pas d’aliments exotiques.

Pour préparer la salade de betteraves Vous aurez besoin: 200g. principalement du fromage dur, 2 petites betteraves, 2 oeufs durs, 50 gr. mayonnaise ou d’huile végétale si on le souhaite, 2 gousses d’ail, un peu de sel et de poivre noir, de l’aneth et l’oignon pour la décoration.

Préparation: betteraves cuites et Râper le fromage, les oeufs en dés, l’ail est pressé à travers l’ail. Betterave salade sel et poivre au goût. Ensuite, remplissez avec son mayonnaise et mélanger soigneusement. Si vous n’êtes pas très friands de salade, mayonnaise aromatisée, alors vous pouvez utiliser de l’huile de tournesol.

Betterave salade servi à la table dans le saladier, décoré avant de servir avec les oignons verts hachés et aneth haché.

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