Diet Acteur

Régime alimentaire, que nous offrons à s’asseoir par intérim — ce qui est l’un des moyens qui peuvent aider à perdre du poids rapidement et efficacement. Toutefois, immédiatement averti qu’il est assez difficile et donc ne convient pas à tous. Mais si vous n’êtes pas peur de la faim et de difficultés dans ce régime agissant de cas — voici ce que vous avez besoin, et vous pouvez vous asseoir en toute sécurité sur elle.

Description de l’alimentation de l’acteur

Agissant alimentation est conçu pour 4 jours et il ya une option pour 12 jours. Il est utilisé acteurs, danseurs (sauf Maya Plissetskaïa où son régime alimentaire), une danseuse qui a parfois besoin de perdre du poids est due à la spécificité de leur profession. Il est à noter que la plupart des acteurs ne se soucient pas des régimes différents, et immédiatement se tourner vers les chirurgiens plasticiens à faire une liposuccion. nous avons aussi beaucoup et ceux qui préfèrent une façon plus naturelle pour perdre du poids.

S’il vous plaît noter que ce régime ne soit pas recommandé pour les personnes qui ont une pression artérielle élevée, des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, et ceux affaibli par une maladie.

Comme nous le disions ci-dessus, le nom de son régime intérimaire a reçu des gens de la même dénomination commerciale. Acteurs régime alimentaire est souvent utilisé avant des coups de feu lorsque vous avez besoin de perdre quelques kilos fortement. Donc, vous êtes déjà sur la deuxième journée sera très surpris, quand vous découvrez que l’aide qu’il a commencé à diminuer votre poids et à la taille réduite de quelques centimètres.

Menu alimentation agissant pendant 4 jours

Premier jour

Tout au long de la journée, votre menu est très modeste — peut boire que du jus de tomate, le riz cuit n’a pas de limite sur le nombre. Ne pas manger de sucre et le sel.

Deuxième jour

Manger toute la journée juste fromage et yogourt faible en gras. Aussi, en toute quantité.

Troisième jour

Le jour doit commencer par le thé — thym préférence vert. En aucun cas, ne pas ajouter de sucre. Toute la journée, vous pouvez manger à faible teneur en matière grasse de la viande bouillie — costume de poulet.

Le quatrième jour

Pendant la journée, boire une bouteille de vin rouge sec. Vous pouvez le faire avec quelques tranches de fromage. En ce jour, ne pas boire l’eau.

Il est recommandé de calculer l’alimentation de sorte qu’il devait finir un jour comme le vin, même précaire, peut causer une intoxication légère.

Un de mes amis a admis que l’utilisation de cette option quatre régimes ont perdu du poids de 3,5 kg. Trois kilogrammes de ce perdus dans les 3 premiers jours. Pour la quatrième — je perdais un autre demi-kilo.

Bien sûr, 500 grammes peuvent revenir, mais cela est secondaire par rapport à l’effet obtenu.

Alimentation par intérim pendant 12 jours

Il ya une option d’alimentation agissant pour douze jours. Ce système de perte de poids, malgré sa durée relative est considéré comme très difficile. De plus, il est assez dur pour résister à neraznoobrazny via le menu de petites quantités de nourriture et de produits autorisés.

Cela dit, il est probable que vous tourmenter la faim.

Menu alimentation agissant conçu pendant douze jours

  1. Day One: Je bois toute quantité de yaourt, avec une teneur en matières grasses de pas plus de deux et demi pour cent.

    Plus que tout.

  2. Deuxième jour: je bois toute quantité de yaourt, avec une teneur en matières grasses de pas plus de deux et demi pour cent. Plus que tout.
  3. Troisième jour: nouveau autorisé à boire de toute quantité de yaourt, avec une teneur en matières grasses de pas plus de deux et demi pour cent. Plus que tout.
  4. Quatrième journée: le droit de manger que des pommes, ils peuvent manger autant que vous voulez, tant qu’ils étaient verts.
  5. Cinquième jour: le droit de manger que des pommes, vous pouvez manger autant que vous voulez, tant qu’ils étaient verts.
  6. Six jours: le droit de manger que des pommes, ils peuvent manger autant que vous voulez, tant qu’ils étaient verts.
  7. Septième jour: permis de manger du poulet ou du poisson, à nouveau, en toute quantité, aussi longtemps que il a été cuit ou cuit sans sel. la nourriture de la peau, ne pas manger que de la viande.
  8. Huitième jour: permis de manger du poulet ou du poisson, à nouveau, en toute quantité, aussi longtemps que il a été cuit ou cuit sans sel. la nourriture de la peau, ne pas manger que de la viande.
  9. Neuvième jour: permis de manger du poulet ou du poisson, à nouveau, en toute quantité, aussi longtemps que il a été cuit ou cuit sans sel. la nourriture de la peau, ne pas manger que de la viande.
  10. Jour Ten: prendre deux cents grammes de fromage faible en gras, et trois cent cinquante millilitres de vin rouge sec. Ce régime pour la journée.

    Si vous avez une intolérance de l’alcool, le vin est remplacé par du jus d’orange fraîchement pressé.

  11. Le onzième jour du dixième répète alimentation.
  12. Le douzième jour de l’alimentation réitère également le dixième jour de l’alimentation.

Inconvénients alimentation agissant

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