Diète pour les maux d'estomac

Douleur dans l’estomac – condition très désagréable. À ce stade, une personne boit analgésiques et douloureuse attente, enfin, la douleur va passer. À ce stade, la personne mentionne aussi il a mangé, comprend que mangé correctement et vous donner une promesse de changer le régime alimentaire. Il décide d’aller sur un régime alimentaire est que les produits qui ne nuisent pas à son système digestif.

Cependant, dès que les médicaments entrent en vigueur, et améliore la santé, calme le patient. Il avait réagi différemment à ce qui se passe. Et lentement revenir à de vieilles habitudes. Pour Stomachache pas perturbé, il achète une tablette, qui dans le cas d’attaque de la douleur de l’aider.

Régime alimentaire de 12 jours

Douleurs à l’estomac – alarme. pilules contre la douleur ne va pas aider à résoudre le problème. Il ne sera résolu que si les gens changent le régime alimentaire et seront traitées.

Si vous avez un mal de ventre, parfois, vous pouvez prendre des mesures dans le temps et ainsi vous épargner d’aller aux procédures de médecin et désagréables nécessaires à l’enquête.

Si vous démarrez un régime alimentaire et d’éliminer tous les aliments qui irritent la muqueuse de l’estomac, votre santé sera améliorée. Oubliez ce que vous aimez manger, boire un verre en bonne compagnie. Maintenant, vous avez besoin de ne pas penser plaisir, et sur la façon de prévenir les maladies du système digestif.

Diète pour les maux d’estomac requis. Pour commencer éliminer les produits nocifs provenant de l’alimentation. Ne pas manger des aliments qui ont expiré, même si elles semblent bonnes et l’odeur. Exclure de l’alimentation de conservateurs et exhausteurs de goût.

Jeter les herbes et épices, ou une douleur persistante dans l’estomac que vous avez fourni. Exclure aussi des aliments salés, épicés et gras – après avoir consommé ces produits, vous êtes peu probable de se sentir bien. Essayez de garder la température de cuisson était pas trop chaud ou trop froid.

Mangez dans le même temps. Essayez de manger au moins trois fois par jour (ou mieux, si vous pouvez avoir cinq ou six fois par jour). Alimentation manger de petites portions et de mâcher. Absorber les aliments rapidement, vous l’envoyez à l’estomac mal mâché, il viole le fonctionnement normal et, par conséquent, aggraver votre état de santé.

Si vous êtes habitué à la hâte pour le petit déjeuner, le déjeuner et puis sauter le dîner est très serré, alors vous avez pas mangé, vous aurez tôt ou tard il y aura des problèmes avec l’estomac. Il est souvent nécessaire parce que les repas fréquents empêchent l’accumulation de suc gastrique, irriter la muqueuse de l’estomac.

Éliminer de votre alimentation les produits suivants:

  • Du pain frais, la pâte feuilletée.
  • Soupe, viande ou de bouillon de champignon,
  • Les fruits acides et les baies, crème glacée, chocolat. Marinades, les viandes, les aliments en conserve.
  • Radis, l’oseille, les radis, concombres, oignons, le chou. Fried et des œufs durs.

    Sauces Viande, poisson, champignons, tomates.

  • Les boissons gazeuses, bière café noir.

Nous vous recommandons les produits suivants:

  • Pain blanc d’hier, biscuits, biscuits secs, une ou deux fois par semaine ne peuvent pas manger des muffins, tartes cuites au four avec des pommes, confiture, fromage.
  • Soupes de légumes en purée ou bouillon de carottes de pommes de terre, les soupes de lait avec des céréales et bouillies, les pâtes, les soupes de légumes laitiers.
  • Vapeur et les plats de boeuf bouilli, agneau de lait maigre, poulet.
  • croquettes de poisson à la vapeur.
  • Crème, lait, fromage frais de gîte pas sure, la crème sure, mets au fromage.
  • Pâtes, nouilles, le riz, la semoule, le sarrasin, gruau cuit (cuit à l’eau ou du lait).
  • Betteraves cuites à la vapeur ou en purée, chou-fleur, pommes de terre, carottes.
  • Tomates mûres (pas sure).
  • Œufs à la coque, œufs brouillés, cuits à la vapeur.
  • Salade de légumes bouillis, poisson, viande, pâté de foie, boudin de lait, non salé du jambon sans gras, le poisson en gelée sur le bouillon de légumes.
  • Purée, bouilli, cuit au four fruits et de baies.
  • Miel, confiture, guimauves, gelée, mousse, gelée, gelée de lait, compotes.
  • Thé plutôt faible, le cacao et le café au lait, les hanches de bouillon, jus de fruits sucrés.
  • Beurre (non salé), le lait cuit.

Diète pour les maux d’estomac. photo:

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