Figures: propriétés utiles - pour la beauté, de l'harmonie et de la santé

Le fait que l’utilisation de figues est pas la richesse en vitamines, ne signifie pas qu’ils ne sont pas du tout en elle. En particulier, les figures peuvent trouver les vitamines B (B1, B2, B6), et le C et PP.

Figures: propriétés utiles et valeur

Pas si riche en vitamines figues que les minéraux. Ils confèrent des propriétés avantageuses figures ceux qui ont particulièrement apprécié par les personnes dont le système immunitaire est affaibli, ainsi que ceux qui souffrent d’une maladie cardiaque. Les figues fraîches doivent être consommés presque immédiatement après la collecte, car il conserve la plupart de toutes les propriétés utiles.

Mais il est aussi pas de figues sèches et moins utiles.

Le fait que l’utilisation de figues est pas la richesse en vitamines, ne signifie pas qu’ils ne sont pas du tout en elle. En particulier, il peut trouver les vitamines B (B1, B2, B6), et le C et PP. Mais la composition minérale de figues est une discussion séparée. Figures, comme frais et secs — la source des éléments essentiels tels que le magnésium. le potassium, le sodium et le calcium. elle contient également du fer et du phosphore.

Il est la combinaison de tous ces éléments a un effet de renforcement sur le muscle cardiaque, renforce le système immunitaire et l’ensemble du corps.

Aussi les figues, les propriétés utiles qui ressemble déjà impressionnante, contient un élément comme un finitsin. Son rôle dans la réduction de la coagulation du sang et, par conséquent, il empêche la formation de caillots dans les vaisseaux sanguins. Outre les figues en luttant activement avec tachycardie et normalise la circulation sanguine.

Aussi figues devraient inclure dans leur régime alimentaire souffrir de maladies de la rate et le foie.

En plus de renforcer le système immunitaire et rôle principal dans la stabilisation du système circulatoire, les figues aide toujours avec le mauvais fonctionnement du système digestif. En particulier, il a un effet laxatif doux pour la constipation.

Quoi d’autre est figues utiles? Il a des propriétés anti-inflammatoires et les effets de la pneumonie, des maux de gorge, toux sévère et mal de gorge désinfection.

Figues: confitures et des thés

Calories figues dépendent de son type: 100 grammes de figues sèches contient 256 calories et frais — juste 49. Si les propriétés utiles de figues pour vous est pas aussi important, et vous êtes plus intéressé par son goût, en dehors des frais et des figues sèches peuvent être consommés figues en conserve et faire cuire à partir il conserve, confitures et à faire. Avec des figues peut faire un ajout aux plats de viande, fromages et céréales.

En outre, il peut être figues cuites. faire de délicieux desserts aux figues. et cuire de lui compote.

Une décoction de figues est utilisé comme un antipyrétique et sudorifique. En outre, il est très efficace dans l’inflammation de la cavité buccale, dans la stomatite, la gingivite, et les maux de dents. Si vous faites bouillir les figues dans le lait, ce serait un excellent remède pour la toux et la bronchite.

choisir un figues utiles

Lorsque vous achetez est nécessaire de prendre des figues fermes que les fruits fraîche et douce est très périssable. Les figues sèches, des propriétés utiles dont elle retenu 80%, devient la teinte bleu-noir ou orange. Avant utilisation, il est nécessaire de laver les figues avec de l’eau bouillante ou de l’eau chaude.

Également des propriétés utiles ont figues et les contre-indications. Pour les figues sèches recommandé de ne pas consommer les diabétiques. Lorsque les figues de goutte contre-raison de la teneur lourde en elle de l’acide oxalique.

Contenu dans figues fibre peut nuire au processus inflammatoire dans le tractus gastro-intestinal.

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