Ginger minceur. Avis

Une des façons les plus chaudes de perdre du poids aujourd’hui — alimentation gingembre. De nombreuses ressources en ligne publiés dizaines de recettes pour les boissons de gingembre et de thés. Le plus populaire — sur la base de poudre de gingembre séché et racine de gingembre frais. Par ailleurs, sur notre site, nous avons également écrit sur les avantages et les inconvénients de gingembre dans son ensemble et des diverses recettes de perte de poids en utilisant le gingembre. en particulier.

Et maintenant, je voudrais faire une sélection de aires à propos de la perte de poids lorsqu’il est utilisé le gingembre. Quel est écrit par des personnes réelles à propos de cette méthode de perte de poids?

Résultat

Beaucoup de aires positifs au sujet de l’impact de boissons de gingembre sur la perte de poids en ligne. Les chiffres moyens sont moins un ou deux kilos par semaine.

Sur quelle utilisé le gingembre, les opinions divergent. Les partisans de la poudre est dit pour être plus concentré et aura une incidence sur la digestion. En faveur de la racine fait valoir qu’il conserve plus d’éléments nutritifs. Les forums et loué un de l’autre.

Il ya des recettes à base de yogourt et le lait. Parfois, décoctions ajouter l’ail. Mais la grande majorité des aires sur des infusions de racine de gingembre (fraîches ou séchées), parfois avec du miel et de citron. Les filles disent qui ne sont pas seulement kg superflus, mais aussi des centimètres en volume.

Ainsi, selon eux, le poids est stabilisé et après la cessation de gingembre ne tourne pas pendant quelques mois.

Svetlana:

«Un délicieux thé est obtenu! Et il fonctionne bien — 1-2 kg par semaine est sans changement radical dans le régime alimentaire «.

Julia:

«Je me sers de gingembre pour les jours de jeûne, si vous avez besoin de perdre du poids rapidement. Brassée avec le thé vert, le gingembre, écorce de bourdaine et Senna (un peu). Et toute la journée, je ne bois que cette structure «.

Nadine:

«Ginger — est un miracle des miracles. «Favorite» tsellyulitik lissée, le corps est facile. Je le boirai avec du citron. Délicieux. Je vous conseille, fille, essayez. «

Par souci d’équité, nous notons que beaucoup de ceux qui se vante résultat, notez que seulement commencé à boire l’infusion de gingembre, mais a révisé le régime alimentaire. Beaucoup parallèle refuser les aliments sucrés et les féculents, manger plus de fruits et légumes inclus dans le régime alimentaire de porridge et des fruits de mer. Certains arrêter de manger après 18h00.

Il est donc impossible d’attribuer l’effet positif de gingembre seule sera encore naïf d’attendre la perte de poids, et engloutir des beignets avec un verre de thé au gingembre.

maxi:

«Je l’ai perdu 4 kg en raison de thé au gingembre pour la perte de poids. Cependant, je essayé de manger plus de fruits et de céréales. Au lieu de manger de la viande de crevettes et de poissons.

Je l’ai maigri pendant 1 mois. Il a été de 2,5 mois, mais le poids est normal. Ginger boire du thé sur l’humeur, tous les jours. «

Le café vert et de gingembre

Aujourd’hui, l’Internet a couvert la nouvelle mode — le café vert et de gingembre. Avis entièrement positifs, ce qui suggère l’idée que ce ne sont pas l’expérience de personnes réelles, et de la publicité cachée. Par ailleurs, la même chose peut être dit de l’autre la perte de poids des tendances de la mode avec de la soude. il est difficile de ne pas remarquer agressivement commercialisé cette technique.

Alisha:

«… Je bois aussi du thé au gingembre, le café vert est maintenant acheté avec du gingembre, boisson, aussi, si bon poids va, bien en main, voir diminuée. Je veux que je ne pas vous arpente les régimes et la perte de poids est simple avec du café. «

aires négatifs sur un miracle-pas de café (ou nous ne pouvions pas les trouver dans un grand nombre d’enthousiasme positif et entourant cette technique). Probablement la peine d’attendre pour obtenir une image plus objective.

Savoureux, mais le poids ne va pas loin

Fait intéressant, les gens qui boivent du thé de gingembre pour renforcer l’immunité, ou tout simplement parce qu’ils aiment ça goût épicé, il n’y avait pas de perte de poids active.

Espérer:

«Je le fais avec du thé vert d’amour. Mais franchement, je ne sais pas perdre du poids sur elle, peut-être qu’il est un peu accélère le métabolisme, ainsi que toutes les épices chaudes.

Thé avec une boisson au gingembre pendant 3,5 ans. Le jour où je peux boire jusqu’à 10 tasses. Les rhumes ne sont pas malades.

En raison du poids — un point discutable. Si vous mangez avec modération, alors vous ne gagnes poids supplémentaire, mais si il ya un «pour quatre», ne pas enregistrer le gingembre. «

Parmi assis sur un régime de gingembre assez spécifiquement avis que le poids ne va pas loin. Mais de telles pensées ne sont pas beaucoup plus, mais moins de critiques élogieuses.

Anastasia:

«Je buvais le gingembre avec du miel et de citron. Très savoureux, bien chauffée dans la boue! Mais ici, car il est la perte de poids, l’effet était pas. Mais je reste jamais assis sur un régime alimentaire «.

Lyubashka:

«Je l’accepte le thé: l’ail de gingembre pendant la journée, matin et soir, de cannelle et de miel pendant trois semaines, le poids ne change pas, même si la vigueur accrue.»

Les avantages de gingembre dans cette affaire, notamment le fait qu’ils ne contribuent pas à perdre du poids, il se réchauffe et donne de vivacité. En outre, il a un goût très spécial que beaucoup de gens comme, et vous permet de faire le régime alimentaire beaucoup plus agréable (et apprécier le goût de perdre du poids ne pas rêver à ce sujet dodu?).

L’effet inverse …

Ginger, comme d’autres assaisonnements, non seulement améliore la digestion, mais augmente aussi l’appétit. Par conséquent, certaines des filles disent que après avoir pris le thé au gingembre, je suis faim plus souvent et plus longtemps que d’habitude. Et l’alimentation se transforme en un véritable antidietu.

Alexander:

«Mais je suis sur le thé de gingembre récupéré 3 kg pendant 7 jours. Augmentation de l’appétit et attaque zhor. Donc, ce qui pourrait être l’effet inverse. «

Effets secondaires

Certaines filles essayer de boire du thé de gingembre et de tisanes en grandes quantités, disent des effets secondaires désagréables: aggravation de la gastrite, des nausées et des fluctuations de la pression artérielle, tachycardie et arythmie.

Tory:

«Je l’ai vu une fois beaucoup de thé de gingembre, mais je ne suis pas venu cette façon de perdre du poids. Estomac a commencé à me faire mal et le cœur est apparu. Je renonçai tous les symptômes désagréables ont passé. Donc, oui, le gingembre en grandes quantités est pas pour tout le monde «.

Olga:

«Et je dois gingembre thé commence à partir de l’arythmie. Tenté à trois reprises — à chaque fois la même chose, sensation désagréable, après les super-tasses de café fort. Bien qu’en principe, je ne souffre d’arythmie «.

Certains refusent de gingembre alimentation par des réactions allergiques.

Elena:

«Je préfère boire le gingembre, mais son homme près empoisonné, et donc il a essayé à tousser beaucoup effrayé, tout rouge, presque commencé à étouffer, donc soyez prudent nous devons essayer.»

Et quelqu’un n’a pas s’y habituer au goût spécifique.

Nastya:

«Goûtez si méchant qui se tenait seulement 7 jours. Mince 1 kg. Il semble fonctionner, mais pas pour moi, donc je ne peux pas boire. «

Pour résumer

Si l’estomac et le cœur en bonne santé, il est possible d’essayer d’inclure dans la boisson régime de gingembre. Juste pas très durable. Il est possible avec l’adjonction de miel et (ou) le thé vert. pour adoucir le goût.

Pas d’un montant de plusieurs litres, parfois comme recommandé. A quelques tasses par jour, sans se forcer.

Appliquer recommandé sous forme de poudre, et la racine de gingembre. Dans goût plus doux de gingembre frais, séchés — plus concentré, corsé et épicé.

Voici quelques recettes éprouvées qui en résultent dans les forums:

750 ml. liquide à prendre une cuillère à café de gingembre frais effiloché, brasser dans un thermos. Boisson chaude avec du miel et un citron (ou).

Il est possible de normaliser le métabolisme, si le matin et le soir pour boire du thé vert avec des tranches de gingembre sur la tasse.

Deux cuillères à café de la poudre sans diapositives racine de gingembre versez 500 ml d’eau bouillante, laisser. Ajouter le jus d’un demi citron et une cuillère à soupe de miel. Vous pouvez boire toute la journée.

Mais les miracles, hélas, ne se produisent pas. Aucun infusions ne seront pas aider à perdre du poids de façon permanente. Le secret d’un bon chiffre est simple — une alimentation saine et de l’exercice. Le thé de gingembre peut être un excellent ajout à la diète.

Si l’utiliser en quantités raisonnables, en effet active le métabolisme et améliore les propriétés protectrices du corps humain. Et quelqu’un comme son goût est également un avantage très important!

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