Gonflement dans la grossesse

Les femmes enceintes se cache un grand nombre de problèmes potentiels: la toxémie, les taches de vieillesse, les vergetures, de l’enflure, et bien plus encore.

Dans cet article nous allons parler de la raison pour laquelle il gonflement chez les femmes enceintes. ainsi que la façon de traiter avec eux, et il vaut la peine.

Oedème — est l’accumulation excessive de liquide dans les organes et les tissus dans les espaces extracellulaires du corps.

Pendant la grossesse, l’apparence des poches il est tout à fait naturel, puisque pendant cette période dans le corps d’une femme augmente la quantité de liquide.

Le gonflement plus notable dans les jambes, et tout cela grâce à la force de gravité.

Enflure accrue se produit par temps chaud et le soir, donc, de voir que vos jambes dans la soirée a fortement augmenté en taille, ne vous inquiétez pas, ce qui est normal.

Pourquoi ai-je le gonflement. Comme déjà mentionné, pendant la grossesse la femme enceinte augmente la quantité de liquide. Fluid accumule tissus et retardée, et qui conduit à un gonflement chez les femmes.

Il convient également de noter que gonflement est légère, modérée et forte.

Les deux premières étapes de gonflement sont normaux et ne pas apporter de mal, sauf pour l’inconfort physique, mais aussi l’aspect esthétique du membre enflé.

Dans le même temps, nous ne devrions pas penser que le gonflement est observée dans toutes les femmes.

Selon les statistiques, 25% des femmes enceintes ne ressentent un gonflement visible.

faire face à l’enflure?

Il est nécessaire de suivre quelques règles simples, en raison de l’observance de laquelle vous et être en mesure d’éviter l’enflure.

Astuce 1. Vous devez savoir que si vous voulez éviter le gonflement, alors vous ne pouvez pas être une longue marche ou assis pendant une longue période. Si le cours de leur travail que vous devez avoir à marcher assez, alors essayer de faire une pause, et souvent assis au moins pendant quelques minutes, donnant aux jambes un repos.

Si vous avez besoin de siéger beaucoup, alors, faire une règle de se faire à chaque heure pause de cinq minutes et marcher. Marchez, le meilleur, si possible à l’extérieur.

En outre, il va vous aider éviter l’œdème. il est donc également une charge d’énergie va restaurer votre capacité à travailler.

Astuce 2. Préférez des chaussures confortables. Il ne devrait pas être en train de violer votre corps, en essayant de presser le pied enflé dans des chaussures étroites avec des talons. Non seulement ce que cela vous souffrez à cause des inconvénients, mais aussi conduire à la formation de l’œdème.

Lorsque vous êtes à la maison, porter des chaussons confortables.

Astuce n ° 3. Dans votre position est tout simplement contre-collants serrés, bas et chaussettes.

Cela entrave la libre circulation du sang et Il conduit à la formation d’un œdème.

Lorsque vous sélectionnez ces articles de vêtements, payer attention sur le fait que la gomme est pas trop serré et ne pas trop serrer la peau. En outre, abandonner l’habitude d’être assis les jambes croisées, car cela empêche également la libre circulation du sang.

Astuce 4. Aussi paradoxal que cela ne sonne pas de conseils, mais il est conseillé de boire beaucoup d’eau.

Boire par jour pendant huit à dix verres d’eau non gazeuse pure.

Le fait que l’eau aidera à expulser du corps du accumulée y sodium, permet de garder l’eau et d’autres «déchets».

Ainsi, l’eau va vraiment vous aider à réduire de manière significative les poches.

Si vous remarquez que la personne était bouffi, comme si répandu du liquide, contactez immédiatement votre médecin.

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