"L'or liquide" ou l'utilisation de l'huile d'olive

L’huile d’olive est les Grecs anciens appelés «or liquide», comme certains savants modernes insistent qui apporte l’huile d’olive et les avantages et les préjudices. Si Qui croire? L’huile d’olive utile? Et l’huile d’olive est utile à tous?

Il convient de noter que l’utilisation d’huile d’olive est qu ‘elle contient dans sa structure un grand nombre de corps gras insaturés (acides gras). Les acides gras sont connus pour maintenir un bon équilibre des éléments importants dans le corps, réduisant ainsi le niveau de mauvais cholestérol. Ainsi, l’utilisation d’huile d’olive dans l’aliment contribue non seulement à renforcer l’ensemble du corps et, en particulier, le système immunitaire, mais également la prévention du diabète, de l’obésité et des maladies cardio-vasculaires. Comme vous pouvez le voir, sont les bienfaits de l’huile d’olive dans tout le corps. Oui, cette huile est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent de maladies de l’appareil, le foie et la vésicule biliaire digestif.

En outre, l’huile d’olive permet de parfaire le traitement des maladies chroniques provoquées par des processus inflammatoires.

Entre autres choses, l’huile d’olive contient de l’acide oléique, qui est capable de décomposer le cholestérol, renforce les parois des vaisseaux sanguins. Mais pour renforcer la vue et aide à guérir les blessures de l’acide linoléique rapidement, qui se trouve aussi dans l’huile d’olive.

Quelle est l’utilisation de l’huile d’olive pour la peau? Tout d’abord, il convient de rappeler que cette huile est riche en vitamines A, D, E, et des acides gras polyinsaturés, des oligo-éléments et minéraux. Ainsi, ces composants de l’huile d’olive fournissent une protection supérieure contre les effets néfastes de l’environnement.

En outre, la peau sous l’effet de l’huile d’olive devient plus humide et mou. Les femmes qui ont une peau assez sèche, doivent savoir que l’huile d’olive est idéal pour une peau sèche, enlève desquamation et l’irritation. En outre, si vous, par exemple, les coups de soleil, l’huile d’olive vous sera également en mesure d’aider.

Cette huile est utilisée avec succès pour les coups de soleil et des lésions mineures de la peau. Également de l’huile d’olive, ayant un antioxydant merveilleux qui prévient le vieillissement cutané.

Entre autres choses, notables pour le fait que L’huile d’olive est extrêmement utile pour les enfants. L’huile d’olive est bénéfique pour les enfants? L’huile favorise la croissance de tissu osseux.

En outre, les chercheurs ont découvert que les acides gras contenus dans la composition d’huile est très proche de la matière grasse contenue dans le lait maternel humain.

Pour ces gens qui doutent que les propriétés bénéfiques de l’huile d’olive est de dire que l’huile d’olive est vraiment utile et sécuritaire, et les limitations à son utilisation sont presque inexistants. Certaines personnes sont intéressés, il est utile de boire l’huile d’olive. Une cuillère à soupe d’huile d’olive sur un estomac vide ne fait pas mal à la santé.

Au contraire, l’utilisation systématique du pétrole va renforcer considérablement le système immunitaire.

Toutefois, il convient de noter que, comme pour toute autre huile, l’huile d’olive contient de la graisse. Cela signifie qu’il a une teneur suffisamment élevée en calories. Donc, ces gens qui sont pour le moment sur un régime alimentaire, peuvent limiter sa consommation.

Par ailleurs, deux cuillères à soupe d’huile d’olive par jour seront suffisantes pour avoir un impact positif sur la santé.

En outre, il a récemment été trouvé propriété surprenante de l’huile d’olive! Ainsi, Cette huile peut être un excellent antalgique pour traiter les maux de tête. L’effet de la consommation d’huile d’olive est similaire à l’effet de l’utilisation de l’ibuprofène pour des maux de tête.

Juste une cuillère à café d’huile est égale à dix pour cent des doses supérieures d’analgésiques. Cependant, guérir la migraine, malheureusement, mais seulement une huile chronique est impossible.

Fashionistas apprécieront les effets bénéfiques de l’huile d’olive sur vos cheveux. Par exemple, les vitamines A et E transformée de manière significative les cheveux, ce qui lui donne la force et un aspect sain. Maintenant, il devient clair pourquoi les filles et les femmes espagnoles et italiennes sont les propriétaires, en règle générale, épaisse et des cheveux brillants.

Comme indiqué plus haut, l’huile d’olive dommage ne peut pas entraîner le corps. Cependant, il ya des nuances qui méritent d’être soulignées dans l’utilisation de l’huile d’olive pour la nourriture. Tout d’abord, une telle huile possède effet cholérétique. Voilà pourquoi il est recommandé de ne pas utiliser dans les aliments pour les personnes souffrant de cholécystite. Deuxièmement, en chauffant l’huile, en particulier l’huile d’olive, il perd généralement ses propriétés médicinales et devient nocive pour l’organisme.

Il est donc recommandé de ne pas frire des aliments dans de l’huile d’olive et d’utiliser l’huile d’olive dans la forme «frais». Par ailleurs, il est conseillé de se retirer de la santé de tous les aliments frits.

Ainsi, nous pouvons conclure que l’huile d’olive est la principale contenu alimentaire de graisses saines. L’huile d’olive, dont les avantages sont évidents, il est recommandé de boire régulièrement et sous une forme pure.

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