La trentième semaine de grossesse

Vidéo de la semaine 30 de la 3D de la grossesse:

Maintenant plus que jamais, il est important de votre posture. Il suffit de garder le dos droit, vous pouvez réduire l’inconfort au bas du dos et réduire la douleur.

En outre, un plus grand rôle pour le bien-être de votre exercice de lecture. Ils vous aideront à garder les muscles tonifiés et de maintenir l’énergie dans le corps au niveau approprié. A ce stade, il est très important, parce que la charge modérée vous préparer pour la prochaine naissance.

Il suffit de ne pas trop, surtout si vous ne l’avez pas avant la grossesse sont activement engagés dans le sport.

Meilleur charge pour vous – il marche ou nager sur de courtes distances, mesurée et calme. Aussi sont utiles divers étirements et d’étirement. Ils réduisent nettement la douleur causée par votre situation actuelle.

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Ultrason à la trentième semaine de grossesse

Enfant à naître

Les adultes pensent que le bébé quand il est dans l’utérus est dans l’obscurité totale. En effet, il l’est pas. Illumination dans l’utérus varie selon le degré d’éclairage extérieur, afin que l’enfant est distingue parfaitement la lumière et les ténèbres.

Il est également agréable d’imaginer l’environnement.

Vous pouvez déterminer le temps de sommeil et l’éveil de votre bébé. Beaucoup de mamans pensent que le fœtus est endormi, quand maman est dans un état de l’activité, et commencent à marcher quand l’heure du coucher de ma mère. Ce ne sont pas tout à fait vrai, cependant, si vous tous exactement ce qui se passe, cela signifie que le bébé insomnie.

Si vous visitez ou assistez à la préparation de l’école pour l’accouchement, vous savez probablement utiliser une réduction de Braxton-Hicks (voir ci-dessus) pour former les muscles en préparation pour la prochaine naissance. Votre corps se prépare activement pour cet événement bientôt. Votre bébé, bien sûr, répondre à la contraction de l’utérus, mais ils ne sont pas en aucune façon lui causer des lésions.

Aujourd’hui, votre bébé pèse environ 1400 grammes. La croissance peut atteindre ses 37,5 cm.

Et vous sentez-vous sur la 30e semaine de la grossesse?

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