Le rôle de l'eau dans la vie humaine

Beaucoup d’entre nous qui viennent de commencer leur voyage autour du monde "glande" (Musculation pour les débutants) et veulent améliorer leurs résultats, sont donnés une question: "Hé, quoi de mieux anabolisants dans le monde?". Croyez-le ou non, cette substance magique appelée eau. Vous pouvez vous entraîner dur et de suivre un régime alimentaire approprié, mais si vous oubliez le rôle de l’eau dans la vie humaine.

Vous aurez juste vous blesser.

Dans l’article d’aujourd’hui, vous allez apprendre le rôle de l’eau joue dans la vie humaine et que l’eau potable nécessaire par jour .

cellule musculaire est constitué d’une protéine et sa taille dépend de la quantité de glycogène (hydrate de carbone stocké) et peu de graisse intramusculaire, qu’elle contient. Mais le facteur le plus important qui affecte la taille des cellules musculaires et l’anabolisme, de l’eau, comme la plupart des cellules est en raison de son. Vous ne serez pas consommer assez d’eau et vous aurez non seulement un impact négatif sur le processus de la croissance musculaire et brûler les graisses, mais aussi ne serez pas en mesure d’obtenir la quantité de muscle.

la vie de l’eau joue un rôle important. Par conséquent, vous devriez l’eau potable par jour. Les culturistes et autres athlètes ont besoin d’eau encore plus pour maintenir une bonne hydratation.

Le corps humain est de 80% d’eau. Par conséquent, la plus longue et plus intensément que vous effectuez programme entraînement de musculation. le plus important de consommer suffisamment d’eau.

Quel est le rôle de l’eau dans la vie humaine?

  1. L’eau nettoie le corps des toxines et polluants
  2. L’eau est essentielle pour toutes les réactions chimiques complexes que le corps a besoin pour effectuer tous les jours. Des procédés tels que la production d’énergie, le renforcement musculaire et la combustion des graisses ont besoin d’eau. Le manque d’eau peut interrompre ces processus
  3. L’eau aide à lubrifier les articulations
  4. Lorsque la température augmente, l’eau de refroidissement est de réduire la température du corps au niveau désiré. Le temps froid augmente également la nécessité pour l’eau, parce que le corps utilise l’eau pour garder au chaud
  5. L’eau aide à contrôler l’appétit. Si vous avez faim après un repas lourd, cela indique un manque d’eau
  6. L’eau froide augmente le métabolisme

L’un des meilleurs rapport qualité-prix!

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