Les Gymnastique pour enfants pour les yeux dans le verset.

Aussi les jardins d’enfants peuvent utiliser ces poèmes à fizkultminutok les leçons à l’école primaire, quand vous avez besoin de warm-up pour les yeux des enfants fatigués.

Exercices (poèmes et ateurs que vous devez faire):

Assis sur une chaise, les mains sur ses genoux. Regardez l’épaule gauche. Puis  Regardez droit devant. Maintenant, regardez l’épaule droite. Essayez de voir la droite aussi loin que possible.

Regardez droit devant.

Il est à la recherche vers la gauche…

Il est à la recherche vers la droite…

Et puis avant de nouveau.

Voici quelques-uns de repos;

La posture du cou

Et de détente…

(Mouvement est répété deux fois dans chaque direction).

Maintenant, levez la tête. Regarder le plafond. Pencher lentement la tête autant que possible  plus de retour!

Comme le cou tendu! Désagréable! Respiration difficile! Redresser!

Il est facile de devenir librement respirer. Écoutez et faire ce que je fais.

Mais Barbara est de la recherche!

Par-dessus tout, le plus!

Retourne en arrière –

Relaxation gentil!

La posture du cou

Et faisceau et bleu sur…

Maintenant abaissez lentement la tête vers le bas.  Redresser. Neck détendu. C’est bien.

Eh bien respirer. Écouter et répéter les mots.

Et maintenant regarder vers le bas –

Les muscles du cou tendus!

Fizkultminutka oeil dans la première année.

Les enfants sont assis à leur bureau.

«Points besoin de se reposer.»

(Enfants de fermer les yeux)

«Il est nécessaire de prendre une profonde respiration.»

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