Les produits alimentaires les plus nocifs (liste)

Santé, que nous avons, est directement liée à la nourriture que nous consommons. Quel genre de nourriture que je mange, moi-même et la sensation. spécialiste de la nutrition, un nutritionniste Natalia Samoïlovna Bezyazikova conseillé de ne pas manger ces produits malsains:

  • Les produits fumés. Qui produits fabriqués en ne fumant pas fumé (qui, en général, trop mauvais), mais en ajoutant une solution spéciale, ce qui donne un avant-goût de la fumée. Ce contenu chimique de la solution est très nocif pour la santé.

Si le foie d’un adulte encore faire face en quelque sorte avec les produits fumés, le corps de l’enfant — pas. Enfants donnant à ces produits est strictement interdite. Dans un cas, le père a donné son fils un morceau de saucisse fumée de deux ans, l’enfant a passé deux jours en soins intensifs.

  • Produits dans des emballages sous vide. Dans la préparation de ces produits entreprises utilisent également un liquide spécial — une solution chimique est nocif pour la santé.
  • Chips. Nocif cuit avec des additifs alimentaires, des exhausteurs de goût, avec une quantité en excès de sel.
  • Viandes, saucisses. Particulièrement nocif ont grillé des saucisses. Le processus de saucisses à frire ont un effet négatif sur le produit, le rendant malsain.

    Si vous ne pouvez pas abandonner les saucisses, alors au moins les faire bouillir, mais ne pas les faire frire.

  • Boissons gazeuses. Entièrement produit chimique, l’eau naturelle seulement. Des conservateurs et des arômes sont ajoutés des colorants.

    Buvez des jus de fruits, boissons aux fruits, boissons aux fruits, il est beaucoup plus sain que les sodas.

  • Candy, barres de chocolat, chewing bonbons et autres produits sucrés à base de l’utilisation d’additifs chimiques et à haute teneur en sucre.
  • Les aliments en conserve.

    Si il ya un choix entre les fruits naturels ou en conserve, sans hésitation choisir la première.

Les produits naturels ne peuvent pas être nocif, dit Natalia Samoïlovna, le mal dans les produits de la production industrielle. Manger de bons aliments biologiques — œufs, fruits et légumes, la crème sure, lait, jus de fruits, boissons aux fruits et boissons aux fruits, fromage blanc, fromage, pain de grains entiers, de la bouillie de céréales et de tout ce qui ne nécessitent pas la production de l’industrie manufacturière.

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