Lourdeur dans l'estomac après avoir mangé

Dyspepsie. ou de lourdeur dans l’estomac après avoir mangé arrive raison de caractère physique ou mentale, à la suite de mauvaises habitudes alimentaires, par lequel l’organisme vit depuis de nombreuses années. Lourdeur dans l’estomac signale que la nourriture est digérée trop lent, de l’estomac en quelque sorte pas faire face, paresseux. Souvent, maux d’estomac se produit après avoir mangé gras ou frits.

Causes de lourdeur dans l’estomac

La raison la plus probable qui provoque lourdeur dans l’estomac après avoir mangé, la suralimentation est considéré comme une base régulière, "collations" fast food au travail, ont l’habitude de regarder la télévision, l’utilisation des produits ne correspondent pas, les maladies chroniques du système digestif. Bien sûr, l’influence du stress, tracas quotidiens, la dépression.

La cause de la dyspepsie matin devient un dîner tardif ou un repas copieux avant d’aller au lit. Estomac, comme les autres organes, est le repos de la nuit nécessaire. Les débris de nourriture non digérée piégé en elle jusqu’au matin.

En tant que résultat d’un état cassé après le réveil, maux de tête, l’estomac était lourd.

La cause de la lourdeur dans l’estomac après avoir mangé devient réponse insuffisante sfinkera. Il relie l’estomac et des intestins. Sfinkera réaction ralentit plaies dues ou blessures causées par l’acidité du suc gastrique. Dyspepsie peut être accompagné par des éructations, et parfois des vomissements ou des vomissements.

Prévention et traitement de la dyspepsie

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de déterminer la cause exacte de la dyspepsie.

En tout cas, il est important d’ajuster le régime alimentaire d’exclure l’apparition de lourdeur dans l’estomac après le repas. Manger peu et souvent. Mastiquez combiner correctement les aliments.

Refuser de prendre de la nourriture lourde et de la ferraille: gras, frits et épicés.

Il devrait silencieux traiter diverses situations de la vie du système nerveux sur-tension ou de stress mental excessif.

Si ces mesures ne permettent pas, il est nécessaire de passer l’inspection: l’indigestion peut être le résultat d’une maladie.

Si des douleurs abdominales après les repas est une conséquence gastrite. médecin vous prescrira le traitement nécessaire, dire la bonne alimentation. Quand cholécystite nécessite une supplémentation, soulage les spasmes des muscles lisses, ainsi que des analgésiques.

Pourquoi ne devrait pas boire du thé et du café immédiatement après les repas

Il est important de donner l’habitude de boire des liquides immédiatement après un repas. Thé, café, jus de suc gastrique séparés de lavage, ce qui explique pourquoi la nourriture reste dans l’estomac plus longtemps. Avec le passage de cette habitude depuis longtemps le développement de telle ou telle violation du système digestif.

Afin de ne pas traiter la lourdeur dans l’estomac, il vaut la peine de prendre une règle à l’avance pour préparer une boisson chaude, boire 15-20 minutes avant de manger. Lavages liquides se sont suc gastrique, tandis que l’estomac chaud. Après un certain temps, une fois de plus à allouer la quantité nécessaire de suc gastrique.

En état réchauffé de l’estomac pour digérer les aliments plus facilement. En outre, l’humidité dans le sang est rapidement et compense fluide consacré à la production du suc gastrique.

Après avoir reçu une boisson chaude, il est important d’attendre pendant un certain temps. Si l’eau de boisson se sent directement et complète, sera inconfort estomac lourd après le repas se produit en raison d’un manque de suc gastrique, ralentissant la digestion.

Thé, café, jus consommé immédiatement après les repas, et il ya une lourdeur. L’acidité du suc gastrique devient nul, la raison pour laquelle pratiquement aucune nourriture à digérer. Assimiler et obtenir quelque chose d’utile de cette source d’énergie est impossible.

Pour une bonne assimilation des aliments devrait rester pendant un certain temps dans l’estomac, puis d’être dans l’intestin. Si immédiatement après un repas à boire un dédoublement nécessaire liquide se produit.

Si vous mangez, ne pas avoir bu une demi-heure avant un repas de thé ou de l’eau après un repas sûr de venir soif. Bu du thé crée une lourdeur dans l’estomac après avoir mangé. Alimentation, thé diluée, bloc drôle et ne sont pas digérés.

Dans l’été, au lieu d’avant le repas chaud est de boire un verre d’eau fraîche. Mais dans ce cas, aurait à commencer à manger plus tard, après 30-40 minutes. Eau froide réduit l’appétit, il est utile de surpoids.

Thirst, qui est apparu au cours du repas, il est impossible de satisfaire. Mais fluide ne doit pas boire et à manger.

surmonter la lourdeur dans l’estomac

Estomac et d’autres organes internes, utile auto-massage. Par conséquent, il est nécessaire de programmer différentes inclinaisons exercice du matin, exercer sur le développement des muscles abdominaux.

Dans un nombre de cas beaucoup à l’inconfort apparu incapable coussin chauffant ou la lumière caressant le ventre pour se réchauffer.

Avec l’inconfort forte provoquée par le poids de l’estomac, vous pouvez prendre Mezim ou De fête. Mais ne vous habituer pas votre estomac prêts pour une utilisation régulière d’enzymes. Il est nécessaire que le corps produit son propre en quantité suffisante.

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