Minceur - le portail sur les régimes alimentaires et la perte de poids

Le site «Scott», vous trouverez toutes sortes de conseils sur la façon de perdre du poids et d’atteindre les résultats prévus par le régime. Le célèbre chanteur et l’actrice essaie avec plus d’éloquence pour nous dire faire pour supprimer la graisse du ventre, les fesses font élastiques et la cellulite cuisse privées. Par exemple, Demme Moore estime que un moyen facile de perdre du poids est un régime alimentaire composé de fruits et de légumes frais.

Les pilules amaigrissantes sont la principale arme pour lutter contre l’obésité Britney Spears. Mais Jerry Holliuel — un fan de remise en forme — centres montre habilement différents exercices pour perdre du poids, insistant sur le fait qu’il est possible de perdre du poids sans régime.

Le fait est que ces méthodes de perte de poids ne sont pas décrits avec précision ou insuffisamment détaillés. Par conséquent, étant entraînée sur l’image glamour de la «socialite», nous sacrifions notre santé. Parfois, nous sommes à la recherche de méthodes de perte de poids aller sur le forum. Il semble que, si le thème de l’offre «perte de poids» sur le forum, il répond beaucoup de femmes expérimentés qui ont connu minceur, connaître le meilleur régime alimentaire et les médicaments pour la perte de poids.

Basé sur leurs expériences, nous choisissons la plus attractive pour des recettes de perte de poids.

Parfois, la perte de poids rapide peut pas attendre plus longtemps, mais nous recruter deux fois plus nombreux que les kilos qu’ils ont perdu. Il arrive que il est impossible de perdre du poids rapidement, mais nous avons passé sur elle est non seulement beaucoup d’argent, mais aussi acquis beaucoup de nouvelles maladies. Lors du choix d’un régime alimentaire, nous devons nous concentrer sur les caractéristiques individuelles du corps, ni ne cherche à perdre du poids rapidement.

Le jour, vous pouvez perdre pas plus de 300-400 grammes. Seule manière correcte et utile pour perdre du poids sont recommandées par les diététistes. Ils peuvent être trouvés dans la littérature ou sur Internet. Par conséquent, une fois que vous vous dites, «Je veux perdre du poids!» Reportez-vous à des sources fiables.

Sur notre site vous trouverez beaucoup d’argent pour perdre du poids, à partir de laquelle vous choisissez ce qui vous convient! Et rappelez-vous minceur qui conviendra à vous devez transformer non seulement votre silhouette, mais aussi à faire de la santé serré!

Populaire poids régime de perte

Diet Ksenia Borodina — ne pas prêter attention à la personne qui est toujours d’être un «corps» soudainement perdu du poids, laissant tomber une douzaine de kilos en peu de temps, il est impossible à déterminer, mais le régime Ksenia Borodina dans la mesure d’aide à personne. La première chose qui vient à l’esprit, cet homme, ou a souffert d’une maladie grave, ou ont trouvé un remède miracle pour la perte de poids. Bien qu’il améliorée, et surtout, plus mince Ksenia Borodina, des dizaines de milliers de Russes ont soupiré avec envie: «. … Bien, bien sûr, où nous mondaine à leur régime alimentaire Kremlin»

Bien sûr, il y avait des rumeurs que le régime alimentaire Ksenia Borodina et non pas un régime alimentaire à tous, mais le résultat de la restructuration du corps après la naissance, ou elle a utilisé le régime secret de moines tibétains, et ainsi de suite, comme ça.

Diète pour la gastrite — Gastrite a de nombreuses espèces, de sorte que le régime de la gastrite dépend de la forme de la maladie. Par exemple, la gastrite aiguë signifie un régime strict, et à sa remise, le régime alimentaire est en pleine expansion. Cependant, à tout gastrite, l’alcool catégoriquement inacceptable, frits, les aliments gras et épicés, ainsi que devrait se abstenir de fumer.

Il est important de manger régulièrement, 5-6 fois par jour, et de mâcher la nourriture.

Diet reine Margarita — victime magazines comptent souvent sur les régimes qui vantent une «star». Ils sont conscients du fait que ni Jennifer Lopez ou Penelope Cruz ne sont pas les médecins nutritionnistes — et sont souvent basés sur leur propre expérience. Il semble que ce ne soit si peu.

Mais un nutritionniste bien connue reine Margarita propose tout de même de respecter les caractéristiques de votre corps et il est la meilleure option conseille un régime.

Diet Pierre Ducane — Création d’un diététiste qui porte son nom, «construite» sur upotrebleniiproduktov avec peu de glucides, mais riches en protéines. Son essence est que les protéines sont bien satisfaire la faim, mais dans le même temps, les gens ne pas utiliser les calories «extra». Le grand avantage de l’alimentation est que la liste des produits pour ses recettes très accessibles recommandé plats sont simples et variés, et surtout, il n’y a pas de restrictions sur la quantité de nourriture et le moment de sa réception. Il ya seulement trois règles simples qui doivent être suivies.

Le régime du Kremlin — de sa popularité dès bloquer électromagnétique légendaire «pilule du Kremlin.» Même le journal "TVNZ" Il tourna son attention vers le système de perdre du poids. La rumeur veut que, personnellement, il maire de Moscou Iouri Loujkov a perdu du poids avec l’aide de ce régime miracle.

En outre, ce régime est appelé le régime des astronautes américains (ce qui est probablement une caractéristique de l’intérieur de la mythologie Kremlin).

Le régime alimentaire des Japonais pendant 13 jours — Il appartient à la catégorie de la stricte ou rigide. Il est basé sur la consommation d’aliments protéiques et limitez la consommation d’acides gras et de glucides. Le régime alimentaire comprend des œufs, du poisson, de la viande, des légumes, des jus, des minéraux et de l’eau en bouteille. Le régime alimentaire japonais est déséquilibrée, qui est préparé sans tenir compte de la normale du corps a besoin de nutriments.

Le régime alimentaire a une faible teneur en minéraux de base (potassium, magnésium, calcium, fer) et de vitamines (notamment des vitamines C et E, l’acide folique, et autres.). Ainsi, lors de la célébration de l’alimentation des Japonais pendant 14 jours, vous ne pouvez pas manger de sucre, sel, d’alcool, de farine et de produits de confiserie.

Alimentation kéfir Larisa Dolina — et dire que le chanteur populaire Larisa Dolina ne peut envier. Il a une belle voix forte, l’aspect brillant et une figure étonnante. Diet Larisa Dolina a longtemps consolidé leurs régimes efficaces de célébrité. Et qui peut en douter?

Le chanteur sous une forme qui ressemble bien. Et le meilleur de tous, en partageant avec nous les secrets de beauté. Nous ne pouvons armer stylo et écrire, mais écrire, utiliser tous les conseils en pratique.

Diète pour le groupe sanguin — nous savons tous que les gens sont différents à la fois extérieurement et intérieurement. Nous avons tous différents groupes sanguins. Et beaucoup d’entre nous rêvent d’une grande figure. Bien, nutritionnistes estiment qu’une alimentation qui est basé sur le groupe sanguin, le plus optimal et sans danger pour les êtres humains.

Il est doux et efficace, et est de restreindre le produit inacceptable pour le groupe de sang. L’excès de poids — ce qui est le premier signe de la violation des processus internes dans le corps. Groupe sanguin régime de normaliser le processus de la digestion, éliminer les toxines, aide à brûler les excès de graisse.

Man perd du poids supplémentaire sans vous épuiser par la famine.

Régime de sarrasin — dans le régime alimentaire de l’orge est utilisé presque cru. Il ne coule pas et versé de l’eau bouillante dans la soirée et a insisté pendant la nuit. Pour cela, nous devons en tenir aux proportions habituelles: un verre de sarrasin a ajouté deux verres d’eau.

Réveillez-vous avec un lot de bouillie de sarrasin sans sel et d’épices. Cela n’a pas été très frais, ajouter un peu de yogourt. Méfiez-vous des pourcentage de graisse, il ne devrait pas dépasser 1%! Le jour peut être utilisée pas plus de 1 litre. kéfir.

Encore peut sarrasin soja saveur de la sauce. Le repas sera plus agréable.

L’alimentation de Protasov — probablement la chose la plus difficile dans tout régime alimentaire — est que nous devons abandonner l’alimentation habituelle. Si les produits fournis par un régime que vous pouvez vivre, voici un nombre limité d’entre eux — ô combien difficile. On ne peut pas aller au réfrigérateur après 18h00.

Les nutritionnistes disent qu’il est plutôt un problème psychologique, mais cela ne permet pas. Et nous sommes ouverts et ouvrons la porte du réfrigérateur.

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