Perceuse

Presque toutes les femmes rêvent d’un ventre plat et taille fine. Nous dormons et nous verrons nous allons disparaître plis complètement superflus, apparaissant mignons cubes et il sera possible à l’été de porter hauts de bikini et ouverte et montrer tous cvoy nouvelles renversantes.

Parfois, nous croyons toujours, sans raison apparente, et même balancer un sit de presse sur un régime alimentaire, mais bientôt, sans attendre les premiers résultats rapidement "rafraîchir" à l’idée séduisante de perdre du poids et de la figure idéale. En fait, nous sommes tout à fait tort rapidement abandonner.

Tout d’abord, pour atteindre un beau ventre plat, le régime alimentaire doit être combiné avec un exercice spécial. Si nous rock tout simplement presse, cubes sur votre estomac peuvent ne pas apparaître. Ils apparaissent certes, mais seront cachés en toute sécurité sous une couche de graisse que chaque femme dans l’estomac. Ventre plat ou non — dépend de l’épaisseur de la couche de graisse.

Mais si vous suivez un régime alimentaire et juste ne mangez pas après six heures rester mince couche de terrain naturel et de l’estomac sera perceptible à l’œil nu.

Deuxièmement, pour rendre votre ventre plat, il est nécessaire de former les muscles profonds-couché. Leur force et la flexibilité est très important pour les femmes, car ces muscles maintiennent les organes pelviens et de les protéger pendant la grossesse.

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