Principes de l'alimentation pour le psoriasis

Principes de l’alimentation pour le psoriasis

Produits de boulangerie recommandé d’utiliser la farine complète et vicié, ou hier séché. Applicables cuisson des crêpes salées et beignets en quantités limitées. Pain de blé blanc, brioches, pâte feuilletée, il est souhaitable de ne pas utiliser.

Soupes sont cuits végétarien, le bouillon de légumes ou de viande ou de poisson très faible avec des céréales et une petite quantité de pâtes, légumes bortsch, Okroshka. La nourriture solide et le bouillon de poisson, champignons Navara indésirable.

La viande est recommandé de boeuf faible en gras, veau, lapin cuit ou cuit forme, morceau, haché, mais en petites portions, à un maximum de 150 grammes. Gras, viandes fumées, les aliments en conserve avec des épices et marinades, saucisses fumées, saucisses fumées et saucisses de Francfort ne sont pas recommandés.

Le poisson est recommandé faible en gras bouilli ou cuit forme, vous pouvez faire frire un peu après la cuisson, même en petites quantités. Fumé et poisson salé, l’esturgeon, le caviar est déconseillée.

Les produits laitiers sont utilisés faible en gras, fromage faible en gras sous forme de poudings, poudings de boulangerie, gâteaux au fromage. Fromage à pâte dure indésirable. Non recommandé fromage doux, du yogourt, de la crème, le lait fermenté cuite.

Oeufs et produits d’oeufs avec un nombre limité de jusqu’à deux unités par jour de toute autre manière que frits.

Les céréales utilisées à des restrictions, mais seulement si la réduction de la quantité de produits de boulangerie. Riz, la semoule, les céréales d’avoine, les pâtes et les impulsions sont éliminés de l’alimentation.

Les légumes doivent être consommés autant que possible, de préférence crus. Pommes de terre, haricots verts, les betteraves, les carottes en quantité limitée, salés et légumes marinés en petites portions.

De l’entrée excluent aiguë et mariné, assaisonné avec du poivre, de la cannelle, du vinaigre.

Baies et fruits sont utilisés en grandes quantités, crus, cuits, compotes de fruits, mousse, confiture, miel. Sweets devraient être limités par l’exception du sucre et du chocolat, de la crème glacée et de la gelée sucrée.

Noir ou thé vert, café léger ou un café avec du lait. Fruits et jus de légumes non sucré, rose. Nous ne recommandons pas l’utilisation de boissons gazeuses, jus sucré — raisin, etc. cacao.

Un exemple de réalisation de l’alimentation pour le psoriasis

Petit déjeuner: oeuf omelette pouding avec des carottes bouillies, du thé.

Déjeuner: soupe de riz avec des légumes, de la bouillie de sarrasin avec de la viande grillée, la compote de pomme de fruits secs.

Dîner: cottage faible en gras fromage à la crème aigre, légumes souffle, café au lait.

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