Prévention des varices

Pour la prévention de varices principalement pour éviter une longue position verticale. Si, néanmoins, la nature de leur activité, vous êtes obligé de rester debout pour de longues jambes, tendre, ou vous asseoir et pincer la veine, que la nécessité de changer votre vie, parce que dans ces cas, la probabilité d’obtenir des varices augmente à plusieurs reprises. Après une heure et demie de penser à quelque chose et marcher en arrière, afin de ne pas perturber l’écoulement veineux.

Lors de la réception des agents hormonaux qui doivent être contrôlés par le phlébologue depuis changé hormones affecte le tonus veineux et peuvent être des veines provoquant.

Si les charges thermiques (saunas, bains, exposition prolongée au soleil par temps chaud), vous pouvez éprouver des symptômes d’veineux réduit le tonus vasculaire. Si vous avez vu une tendance aux varices — éviter de telles situations.

Dans des conditions chroniques augmente la probabilité de varices. Si parmi vos plaies ont et les processus inflammatoires de la peau, augmentation de la pression artérielle, marqués par les maladies du système cardio-vasculaire et le tractus gastro-intestinal, le foie, de l’ovaire, de la thyroïde, de la prévention des varices, et même régulièrement interrogés chez le docteur!

Diète pour varices

Notez le régime alimentaire. Les parois des vaisseaux sanguins et renforce et purifie les fournisseurs de vitamine E et de fibres, et il grains germés de seigle, le blé, le soja, les pois, le son, les agrumes, l’ail, les noix, les hanches, le poivron, le thé vert rose. Si varices déjà commencé à frapper à la porte. Limiter la consommation de matières grasses, de la farine, des cornichons, fumé et en conserve — il destroyers murs et valves veineuses.

Prévention des varices et de massage

La circulation sanguine et améliore l’oedème et la fatigue sont retirés après un massage des pieds régulier avec venotoniki (crèmes, gels). Chaque soir, doit pétrir mains du pied, du bout des doigts à la cheville.

Flux sanguin veineux contribuer à des exercices de respiration et des mouvements à l’air libre. Avez respirations plus profondes.

Contre-

Contribuer varices tabagisme, l’abus d’alcool et excès de poids — pour le transformer en une maladie progressive.

En outre, une tendance à varices devrait éviter les vêtements serrés. Des pantalons serrés, ceintures serrés et les chaussures serrées nuisent à la circulation sanguine.

Si ils rentrent chez eux senti lourdeur dans les jambes pendant le sommeil et le repos ses pieds doivent être tenus soulevées. Si votre travail vous rend longtemps pour asseoir à une table ou debout, changer fréquemment la position des pieds, marchant en place, faites tourner le pied. Après la douche ou le bain ses pieds dans l’eau de rinçage froide.

Certains sports contribuent à l’apparition de la maladie acquis jusqu’à la guérison. Ce natation, la marche, le vélo, le ski.

Premiers soins pour les complications

Si vous toujours sur ses pieds apparu vaisseaux rouges et bleus ou des veines dans un pressé de voir un médecin. Il sera nécessaire de consulter un neurologue, un orthopédiste, un rhumatologue, un chirurgien vasculaire ou phlébologue. Le traitement doit désigner des experts après un examen approprié. L’enquête doit avoir lieu, et si il n’y a pas de symptômes visuels de la maladie, cependant, une sensation de lourdeur, ayant des spasmes musculaires et des douleurs dans les jambes.

Pour l’automédication et de prendre venotoniki sans ordonnance ne devrait pas être. Les premières étapes du début du traitement des varices peuvent aider à éviter la chirurgie.

Les nouvelles les plus intéressantes

Share →