Qu'est-ce que dans le poste: changement de régime alimentaire

27/10/2014

Messages sont caractéristiques de nombreuses religions. Bien que le jeûne est nécessaire de se concentrer sur le développement spirituel, abandonnant beaucoup de plaisirs corporels et des tentations. Pour réussir ce test, vous devez préparer pour cela.

En particulier, à la veille de la modération, il devient la question pertinente de ce qui peut être mangé dans le poste, mais les produits devraient être exclus de votre alimentation.

Poster un point de vue religieux

Les prêtres disent amèrement que pour de nombreux rites religieux remplacé la vraie foi. Boire poste dans les gens profondément religieux et ceux qui viennent chasser la mode, radicalement différente. Première publication afin de grandir spirituellement, tandis que d’autres se contentent de suivre la tradition d’un non-tête pour le développement.

Certains se réfèrent à un poste comme une sorte de régime alimentaire — espérant ainsi perdre du poids ou améliorer votre corps.

En termes de l’attitude de l’Eglise à la poste est pas acceptable que le principal doit être la croissance spirituelle et la préparation pour les grandes fêtes de l’église, ne figure mince acquis de l’abstinence. Au cours de la période de jeûne pour se comporter de façon modeste, avec amour pour traiter leurs voisins, renoncer à tout le divertissement et les plaisirs du corps (qui comprennent non seulement certains aliments, mais aussi, par exemple, le sexe). Non seulement il faut éliminer de l’alimentation certains aliments, mais ne pas chasser pour les plaisirs comme la nourriture délicieuse.

Il ya six degrés de restrictions pendant le Carême:

  • Déni complet de la nourriture. Ce poste dure très longtemps (jusqu’à plusieurs jours), il est généralement attribué aux moines;
  • Xérophagie. Aliments végétaux froid sans huile;
  • Aliments végétaux chaud sans huile;
  • La nourriture d’origine végétale avec la même huile végétale;
  • Elle est suivie par une sorte de jeûne plus doux. Autorisés poissons, fruits de mer et aliments d’origine végétale, y compris les graisses;
  • Vous pouvez manger de la nourriture, sauf la viande. Ceci est le type de poste douce.

Avis des médecins

Le jeûne — ce qui est tout simplement l’un des rituels. Toutes les restrictions sur la période de jeûne est pas valable en soi, mais comme un moyen de renforcer votre esprit, de se rapprocher à une puissance supérieure. Si un tel résultat est pas intéressé par le jeûne, le poste devient rien de plus qu’un régime, qui, cependant, peut aller que pour les prestations de santé.

Du point de vue des médecins messages périodiques utiles. L’homme moderne mange trop de nourriture animale, affecte négativement la santé des adultes et des enfants. Par conséquent, les postes de santé périodiques bénéficieront.

En règle générale, la nourriture est maigre moins de gras et moins de calories que la viande pendant le carême. L’homme commence involontairement à manger plus de légumes utiles, fruits, céréales. Cela permet d’établir la digestion, réduire le cholestérol cholestérol sanguin (surtout si le jeûne régulièrement), nettoyer le foie, les reins sains, améliorer l’état général.

Bien sûr, les avantages du jeûne peuvent parler que si une personne mange correctement. Le régime de cookies maigre Carême gâteaux au miel guère d’effet bénéfique sur la santé. Il est important que le régime alimentaire est varié — ce qui est réel pendant le carême.

Il est important de le faire sans fanatisme: si il ya un désir irrésistible de manger tel ou tel produit «interdit», il vaut mieux écouter votre corps. Il est pas un accident, il est de la viande dans la religion le Carême permet certaines catégories: les femmes enceintes, les soins infirmiers, les jeunes enfants, récupérer, et ceux qui se battent ou en voyage (c.-est dans une situation stressante).

manger

Pendant le Carême, il est nécessaire d’abandonner les produits d’origine animale. Il est non seulement la viande et de la volaille, mais tous les produits d’eux, ainsi que des œufs sous toute forme, lait et produits laitiers. interdiction de poisson applique pas toujours, mais dans la plupart des cas, il est également nécessaire d’exclure de l’alimentation. En outre, l’alcool est interdit.

Sucre dans les vieux jours a été jugé trop Skoromniy, tel qu’il est utilisé dans ses produits de fabrication d’origine animale. Aujourd’hui, le sucre est purifié par des moyens chimiques, donc il ne peut pas être. Cependant, ils ne doivent pas abuser, puisque le sucre — est de la nourriture pour le plaisir, et le plaisir pendant le jeûne devrait être limité.

Limitations de la période de jeûne et se manifeste dans le fait que la nourriture doit être modérée. Beaucoup de gens ont tendance à «confiture» la nostalgie pour les produits Skoromniy proches en absorbant des quantités énormes de nourriture autorisés. Ce ne prive pas seulement les poster un sens, mais aussi conduit à un ensemble de kilos et des troubles du tractus gastro-intestinal supplémentaires.

Par conséquent, vous devriez manger moins, de regarder la taille des portions, ne pas trop manger.

Pendant le Carême, vous pouvez manger de la nourriture d’origine végétale (seulement quelques jours pour être des huiles végétales limités). Ce ne sont pas seulement des fruits et légumes, mais aussi une variété de céréales et de produits à base de farine, les noix et les légumineuses. La liste de produits comprend des produits sans viande et divers soja, y compris la viande de soja de la viande de soja: utiles ou nuisibles. lait de soja et le fromage.

En outre, le marché peut trouver une variété de produits d’imitation d’origine animale pour le jeûne — par exemple, des saucisses, haricots margarine d’huile végétale, de la mayonnaise lait maigre ou d’amande.

Au cours de la période de jeûne est nécessaire d’examiner attentivement les étiquettes sur les produits finis, dans le cadre de salades, pâtisseries, bonbons comprend souvent des oeufs, le lait, la crème aigre crème fraîche: richesses incalculables de la cuisine russe Skoromniy ou d’autres produits. Bien qu’il soit considéré que l’utilisation involontaire de la poste est non pas du point de vue de la religion un gros péché, il est préférable d’éviter de tels accidents.

Si vous souhaitez publier pour perdre du poids, éviter les aliments avec une teneur élevée en glucides «rapides» (produits de farine, pommes de terre, des céréales) et de matières grasses (huiles végétales), se penchant sur les fruits et légumes. Si le poteau de but — la récupération, il est nécessaire de refuser des différentes simulations jeûne aliments: ces plats contiennent généralement trop d’additifs artificiels ne vont pas bénéfique pour la santé.

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