Que faut-il pour avoir un bébé en bonne santé?

La naissance d’un bébé — un événement heureux et joyeux dans la vie de chaque femme. Et toute mère veut que son enfant soit en bonne santé. Par conséquent, vous devez savoir ce que vous avez besoin de donner naissance à un bébé en bonne santé.

Sur la santé de l’enfant est affecté par de nombreux facteurs, y compris la santé des deux parents au cours de la grossesse, le processus de la naissance. Lors de la planification d’un bébé, ma mère doit savoir que pour les neuf prochains mois, il aura besoin de beaucoup de patience, d’attention, de respect pour le régime spécial et la mise en œuvre des recommandations du médecin, afin de grossesse réussie. Un régime alimentaire très important, qui devrait certainement inclure des aliments plus sains, les fruits et légumes, vous devriez prendre un complexe spécial de vitamines pour les femmes enceintes.

Tout ce que vous devez savoir sur le comportement d’une femme pendant la grossesse à son médecin informe l’observateur. En raison de la grossesse devrait se lever dès que possible. Il dépend de la taille de l’avenir, même les prestations en espèces.

Le médecin vous dira que vous avez besoin pour donner naissance à un enfant sain, nommer tous les tests et examens nécessaires. Typiquement, ces paramètres sont les mêmes pour tout le monde, mais il ya des moments où une femme doit subir un examen approfondi et des consultations avec d’autres professionnels, puis le médecin donne la direction correspondante. Si il ya un avenir mère de toutes les maladies chroniques, il est impératif de les signaler aux médecins pour le suivi et la sélection des médicaments essentiels autorisées pendant la grossesse.

Cependant, de nombreuses femmes ont peur de voyages constants à des institutions publiques de conseil -zhensky, et ils préfèrent être vu dans les cliniques privées où il n’y a pas de files d’attente.

Une telle approche est justifiée, mais la visite de consultation du gouvernement au moins quelques fois doivent encore obtenir un certificat d’origine, et d’une pièce d’incapacité temporaire. pour l’inscription au congé de maternité. Aussi, vous devriez aussi souvent que possible pour être à l’extérieur. Future mère devrait essayer de donner des promenades au moins deux à trois heures par jour, et il est préférable si elle serait à pied à partir d’une route très fréquentée, quelque part dans la forêt, parc ou le parc. Un flux constant d’oxygène est nécessaire pour éviter l’hypoxie foetale. À distance de marche est nécessaire, la respiration profonde profondément.

Vous pouvez faire des exercices spéciaux pour les femmes enceintes. À propos de ce qu’est exactement cet exercice, et les faire, dit le médecin observe. Worth une taxe spéciale pour les femmes enceintes dans la matinée, il aide à prévenir l’engourdissement et le gonflement.

Beaucoup de femmes fréquentent des classes spéciales pour les femmes enceintes.

Il est juste et appropriée, étant donné que ces cours peuvent être trouvés beaucoup de connaissances intéressantes et utiles. Ils sont engagés dans une forme physique particulière ou le yoga pour les femmes enceintes, conférence sur les soins de l’accouchement, l’allaitement enfant, vous pouvez rencontrer d’autres mères et futures copines à acheter pour l’échange d’expérience précieuse. Pour donner naissance à un enfant en bonne santé, chaque femme doit apprendre se comporter lors de l’accouchement, et la respiration.

Bien sûr, quand une femme donne naissance, ses médecins sont rapides, mais il est préférable de se préparer pour un événement responsable, écouter des conférences sur la respiration, et la pratique. Utile pour la mère exerce dans la piscine, mais à condition que cela ne veut pas de contre-indications. Mais la chambre est indésirable, étant donné les températures élevées.

Le temps maximal autorisé posescheniya- pas plus de 3-5 minutes. Pendant la grossesse, vous devez vous donner autant d’attention, et constamment écouter leurs propres sentiments et l’intuition dans ces questions est importante.

Chaque fois que vous vous sentez mal, vous devez informer votre médecin peut nécessiter une hospitalisation. Ne devraient pas avoir peur d’elle, il est une tactique médicaux courants, et dans la plupart des cas, les médecins préfèrent simplement jouer la sécurité et de regarder enceinte à l’hôpital. Mais la mise en œuvre des prescriptions des médecins, pas tout ce qui fait une grossesse réussie.

Pendant la grossesse, vous avez besoin d’obtenir beaucoup d’émotions positives, parce que l’humeur de la maman et son bébé adopté.

Ecouter de la musique relaxante classique (en passant, il est comme et l’enfant), communiquer avec le bébé, faites-lui savoir que vous êtes content qu’il est en attente de sa naissance. Pendant la grossesse, il est préférable de ne pas adhérer à un régime strict et éviter la malbouffe que très, tels que la restauration rapide, les aliments en conserve, viandes, condiments épicés en particulier, et ceux qui peuvent causer personne allergique. Il est nécessaire d’eux-mêmes et les enfants suffisamment de vitamines et de minéraux de fournir régulièrement. Mais essayez aussi peu que possible sur leur propre pour visiter les boutiques, et plus encore de ne pas porter de lourds sacs d’épicerie. Donner à l’homme ou à d’autres membres de la famille.

En général, il est préférable d’éviter tous les lieux trop fréquentés, en particulier pendant les épidémies de toute infection virale. Pendant la grossesse, le système immunitaire est affaibli et les maux de captures sera beaucoup plus facile, et d’être traitée par sa longue, car de nombreux médicaments sont interdits aux femmes enceintes. Et encore, il est nécessaire d’aborder sérieusement la question de savoir quand et la naissance va se produire.

Chaque femme au travail, à partir du septième mois de la grossesse, étant donné le congé de maternité. Cela signifie qu’à partir de maintenant, vous serez pleinement moi-même et à condition de préparer pour la prochaine naissance. Sélectionnez l’hôpital approprié, en apprendre davantage sur elle examine, rencontrer un médecin qui prendra livraison. La principale chose qu’il possédait, et le travail autant que possible soient avec vous. , Un comportement correct et cohérent médecin mère à la naissance — une promesse que vous allez donner naissance à des enfants sains.

Après la naissance, vous pouvez être dans la même chambre avec le bébé, bien que dans de nombreux hôpitaux est un service payant, ou dans une chambre partagée avec d’autres femmes, qui apportent des enfants à nourrir. Mais quand, et la grossesse et l’accouchement sont derrière, vous vous rendrez compte quelle joie d’avoir un enfant, et il est génial — à être une maman.

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