Recettes sans viande plats.

Recettes sans viande plats.

Traditionnellement les vendredis nous faisons prêt pour vous menu pour la semaine et sommes impatients de le nombre requis de produits que vous avez pas acheté trop, mais de ne pas rester le week-end avec un réfrigérateur vide. Vous avez seulement à imprimer notre liste.

Lire d’autres matériaux rubrique "7 dîners"

Le lundi, le Carême commence, donc le menu pour la semaine du 18 au 24 Mars, nous avons fait maigre. Facile pour vous et il suffit de commencer rapide avec des plats que nous avons préparé pour vous. Bonne chance et délicieuse semaine!

Cette semaine, vous aurez besoin d’acheter:

Légumes, fruits et herbes:

  • Carottes 6 pièces
  • 3 têtes d’ail
  • Betteraves 1 pc
  • Luc 6 pcs.
  • Pommes de terre 6 pièces
  • Champignons 1 kg
  • Oignon rouge 1 pièce
  • Poireaux 1 pièce
  • 2 branches de céleri
  • Haricots blancs 200g
  • 2 tasses de pois chiches
  • Chili pepper 1 pc
  • Lemon 1 pièce
  • Romarin
  • Aneth et le persil

  • Flour 1 paquet
  • L’huile végétale
  • Le lait de soja 1 paquet
  • Tomate 1 paquet
  • La farine d’avoine 1 pack
  • Starch 1 paquet
  • Miel 100 g
  • Vanille

Comme vous le savez déjà, nous nous attendons à ce que le sel, le poivre, l’huile et des épices de base vous avez déjà.

Rappelez-vous, nos recommandations sont très flexibles. Remplacer tout produit ou de la recette comme souhaité, les réorganiser dans certains endroits — en tout cas, se révélera délicieux. Vous pouvez suivre nos recommandations exactement ou tout simplement construire sur eux — en tout cas, vous obtenez sept heures du soir avec merveilleux dîner.

Share →