régime de citrouille. Règles menu et contre-indications à la citrouille ...

régime de citrouille

Contenu dans la vitamine citrouille T aide notre corps à absorber la graisse de la malbouffe. Il empêche le dépôt de graisse autour de la taille. Des niveaux élevés de cette vitamine citrouille rare rend ce la meilleure garniture de légumes aux plats de gras de boeuf, de porc, d’agneau, etc. Les nutritionnistes recommandent de consommer des aliments à tous ceux qui ont des problèmes avec l’excès de poids.

Citrouille régime alimentaire aide à perdre du poids efficacement et sans danger pour la santé.

régime de citrouille vous permet non seulement de se débarrasser des kilos superflus, mais favorise également la guérison et le rajeunissement du corps. Un régime tel régime très riche et variée, la citrouille peut être cuit de nombreux plats délicieux et sains.

En 100 gr. pulpe de citrouille ne contient que 23 kcal. Cela signifie que même citrouille moins calorique que le chou. qui est généralement considéré comme un chef de file reconnu dans les légumes alimentaires. Pour chaque jour de la diète sont autorisés à manger de 1.000 à 1.200 calories.

Poids à ces tarifs diminuera progressivement. Mais la chose la plus importante est que le surpoids ne revient pas, si cela est strictement se conformer à toutes les recommandations de ce régime.

Sur la citrouille alimentation perte de poids de 3-4 kilos par semaine. Les nutritionnistes estiment ces chiffres optimale.

Pumpkin aide à débarrasser doucement le corps de l’excès d’eau. Il favorise également la perte de poids. En outre, de se débarrasser de l’excès de liquide a un impact positif sur les reins et le foie, améliore le teint.

régime de citrouille peut être appelé l’automne. parce que citrouilles de récolte récoltées à ce moment. Les avantages de la citrouille peuvent être attribués au fait que il peut être stocké pendant une longue période. Par conséquent, ce régime peut être utilisé neuf mois de l’année.

régime de citrouille vous permet d’obtenir des résultats dans un court laps de temps. Les développeurs de cette demande de régime alimentaire que les 12 jours d’un tel régime, vous pouvez vous débarrasser des kilos supplémentaires 8. Il doit être divisé en phase 4 jours. Cela signifie que chaque régime alimentaire de quatre jours est répété.

Selon les experts, la citrouille est presque un produit idéal pour la perte de poids. Il possède de nombreuses propriétés utiles. Par exemple, la citrouille aide à éliminer les toxines du corps, nettoie efficacement le corps et renforce le système immunitaire, aide l’organisme à mieux composer avec les signes de vieillissement prématuré.

Quelques informations sur la citrouille

La citrouille est une plante de melon. Ses plus proches parents peuvent appeler les courgettes, les concombres, les courges et melons. Les experts pensent citrouille patrie Amérique, où il a commencé à se développer il ya 5000 ans. Cependant, bien avant notre ère en Europe et en Asie a été connu calebasse. Comme pour notre pays, la citrouille est apparue en Russie au 16ème siècle. Ce légume a immédiatement commencé à profiter d’un grand amour des paysans russes. Cela a contribué à sa qualité, comme le goût, longue durée de stockage, une productivité élevée et l’utilité de la citrouille.

En outre, la citrouille peu exigeants aussi plante.

La première journée de l’alimentation à la citrouille

Petit déjeuner: bouillie de citrouille et le potiron salade, café ou thé sans sucre. Vous pouvez faire cuire la bouillie avec du riz, le millet, l’avoine. Ceux qui une fois sévèrement restreindre votre alimentation, vous pouvez ajouter une petite quantité de lait écrémé de la bouillie.

La deuxième journée de l’alimentation à la citrouille

Déjeuner: Soupe de régime, côtelettes citrouille.

Jour alimentation Trois de citrouille

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