Rouleau de poulet à l'oeuf (photo-recette)

Poitrine de poulet filet, ou considéré comme la viande diététique. que la teneur en cholestérol dans les est minime. Cependant, beaucoup de gens croient à tort que la viande maigre maigre — il est savoureux. En effet, le poulet est facile à gâcher à retenir l’humidité pendant la cuisson. Mais, si cela est fait correctement, vous obtenez un très savoureux délices, et même à basses calories. Comme nous le savons, le rêve de chaque femme — il est autant que nécessaire et ne récupère pas.

Donc plat de poitrines de poulet et appartiennent à la catégorie de ces plats magiques.

Essayez de préparer un rouleau de poulet avec des œufs et des légumes. Beaucoup de temps et d’efforts ne sont pas nécessaires, mais votre corps vous dira merci beaucoup pour une telle nourriture savoureuse et saine.

Pour préparer le rouleau de poulet de viande hachée avec l’oeuf, nous avons besoin:

  • poitrines de poulet (désossées) — 4 pièces;.
  • oeufs — 5 pièces;.
  • — 200 g de courgettes;.
  • Poivre bulgare — 1 pc;.
  • sel, poivre, épices — au goût.

Poulet bien laver sous l’eau et la torsion cours d’exécution dans un hachoir à viande. Poivre bulgare nettoyé des semences et tordre aussi dans un hachoir à viande.

Faire bouillir les oeufs durs et propre. Courgettes épluchées grille.

Zucchini Ajouter la viande de poulet torsadée avec du poivre, le sel et le poivre et bien mélanger. Assaisonnement peut prendre toute que vous aimez, nous avions un curry, qui est très bien avec le poulet.

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