Salade de légumes avec du thon

Structure

    Oeufs — 2 pièces — 2 pièces tomates, haricots verts — 150-200 g, laitue, pommes de terre — 1-2 pièces, le thon (en conserve) — 1 (bancaires

200 g), les olives — 0,5 banques, sel, poivre Recharges l’huile d’olive — 5 cuillères à soupe d’ail — 2 clous de girofle, le vinaigre de vin blanc — 2 cuillères à soupe de sel, poivre

Préparation

Tomates Laver, sécher et couper en grosses tranches.

Les haricots verts lavés, mis dans l’eau bouillante salée et faire bouillir 6-7 minutes. Évacuation de liquide.

Pommes de terre fraîches ébullition, et couper en cubes.

Faire bouillir les œufs, le zeste et les couper en 6 tranches.

lavage de salade, sec et grand pick-handed.

Le thon supprimer gros poissons osseux et les écraser avec une fourchette.

Mettez dans une laitue saladier, tomates, pommes de terre, haricots, un peu de sel et le poivre et mélanger doucement.

Préparer pansement :

Ail propre, écraser couteau à lame large et hacher finement.

Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive (2 cuillères à soupe).

Mettez l’ail et faire revenir

L’huile d’ail résultant refroidir, ajouter sel, poivre, huile d’olive (3 cuillères à soupe), le vinaigre (1,5-2 cuillères à soupe) et bien mélanger.

Eau glacée de la vinaigrette et garnir de tranches de l’œuf, thon et olives.

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