Salade de thon, les tomates et les avocats à la timbale

Surprenez vos invités avec une alimentation saine et savoureuse salade originale avec le thon, les tomates et les avocats. Ce plat est garanti d’être à l’honneur!

Ingrédients:

— 1 petit avocat;

1. Vous devez d’abord préparer tous la salade de prescription nécessaire avec le thon, les tomates et les avocats.

2. Lorsque tous les produits sont assemblés, on peut procéder à la cuisson immédiate. La plupart du temps nous prenons un plat de pâtes de cuisson, donc je mettre une casserole d’eau sur le poêle, ajouter un peu de sel, porter à ébullition, baisser le feu et mettre à notre pâtes. Cuire jusqu’à ce que l’état al dente, qui est, la pâte doit être souple, élastique, mais rester un peu ferme à l’intérieur. Par conséquent, il est souhaitable d’essayer constamment de pâtes sur la préparation et pas aveuglément confiance au temps pour emballer.

Bien sûr, les pâtes devrait être utilisé seulement de haute qualité, le blé dur, de sorte qu’ils ne sont pas dans la cuisine «est répandu» et non brisé, parce que notre salade de conception avec du thon et de l’avocat dépend de l’apparence des pâtes. Par ailleurs, vous avez besoin de prendre une longue pâtes creuses, telles que spaghetti ou bucatini.

3. Lorsque les pâtes sont cuites, nous les rejetons dans une passoire et les mettre sur une plaque à sécher.

4. L’un des principaux ingrédients de notre salade originale avec le thon en conserve est avocat. En l’avocat devrait être la couleur lisse, aucun dommage visible et, bien sûr, moelleux. Nettoyer de la peau et enlève l’os.

5. puis les couper en gros morceaux. Cela se fait uniquement à faciliter le travail du mélangeur.

6. Ensuite, mettre des tranches d’avocat dans un mélangeur et réduire en purée homogène. À la fin, ajouter le jus de citron au goût.

7. tomate (prendre de préférence des variétés charnues), coupé en petits cubes.

8. pamplemousse propre et se débarrasser du film. La pulpe est broyée.

9. Maintenant, nous avons besoin saladier en forme de dôme, ce qui nous aidera à former une salade avec des tomates et les avocats. Sa surface doit être lubrifiée avec de l’huile d’olive, ou de faire un film, de sorte que vous pouvez facilement enlever la salade.

10. Passez maintenant à le moment le plus intéressant et essentiel — salade de jeu avec le thon, les tomates et les avocats. Prendre 1 macaronis et de commencer sa spirale d’effondrement.

11. Mettez-le dans un saladier et bien pressée contre l’autre macaronis. Cela, jusqu’à ce qu’il remplisse le saladier entier.

12. ingrédients de la salade Lorsque le «dôme» est entièrement préparé commencent à se propager couches. S’il vous plaît répandre la moitié de la purée d’avocat.

13. Ensuite, la moitié de thon (pré-nécessité de vidanger l’huile de thon de la viande et de la purée avec une fourchette).

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