Salade fraîche avec des tomates recette avec photos étape par étape

Peut-être que vous, comme moi, se grattant souvent leurs têtes sur la façon de cuire la salade cette fois. Je vous propose de cuisiner une salade simple et nutritive été de chou avec pomidorami.Takie salades faciles à préparer, composées de plusieurs sortes de légumes et habillés avec de la sauce de crème sure ou la mayonnaise, et vous pouvez préparer une vinaigrette spéciale.

L’ingrédient principal du plat est une jeune chou blanc, qui porte une charge réelle de la vitamine. Il contient des vitamines C, A, B1 et B2, P, K, la niacine, et des fibres et oligo-éléments. Les jeunes pousses sont pratiquement exemptes d’amidon et de saccharose, de sorte qu’il est faible en gras. Donc, indifférente à ces salades définitivement perdre du poids la nature. Il est compréhensible, car la fonction de chou est que son traitement du corps doit dépenser presque plus de calories qu’ils contiennent, en soi, le chou. Donc, nous pouvons supposer que les calories provenant des choux pratiquement pas.

En outre, une salade peut être la crème sure faible en gras, les calories seront encore moins.

Salade de chou et les tomates faciles à préparer, sains et savoureux pour le plat du corps. Nous vous recommandons fortement de l’inclure dans votre alimentation quotidienne. Pour la salade avec des tomates fraîches remplissage peut être utilisé comme la crème sure et la mayonnaise, en fonction de vos préférences.

Personnellement, je suis impressionné par toute la crème de salade, surtout si une salade comme plat d’un côté à cuire bouillir les pommes de terre nouvelles.

Pour préparer la salade avec des tomates fraîches, vous aurez besoin:

Jeune chou 1/2 de la tête (chou de petite taille)

tomates fraîches 2 pcs.

paquet d’oignons verts (de petite taille)

faisceau d’aneth frais (de petite taille)

1 cuillère à soupe de crème sure

sel au goût

cuisiner une salade fraîche avec des tomates:

1.Kapustu hacher finement.

4. Tomates envoient les légumes dans un saladier, ajouter le sel et mélanger tous les ingrédients de la salade salade.

5. Assaisonner la salade avec de la crème aigre et remuez à nouveau.

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