Salades d'été légers

Après un long hiver enneigé juste besoin de se plonger dans l’été tant attendu avec tout le dévouement. Cela signifie non seulement mentalement reposer et prendre des forces, mais aussi pour faire plaisir à vous-même et vos proches est incroyablement délicieux plats d’été. Après tout, seulement dans la nature d’été si généreusement partagé avec nous leur richesse, recueillis dans les lits, ou arraché de la branche. Il est temps de mettre en place pour une année de vitamines et de dynamiser votre corps fatigué. Les aides fidèles dans ce – fruits et légumes, qui ont dans la chaleur de l’été et se refroidissent plus d’effet.

Ils sont riches en eau, vitamines et minéraux que notre corps perd par temps chaud.

En été, je ne veux pas certains aliments gras et lourds, tels que la viande ou le poisson grillé. Vous voulez quelque chose de léger, savoureux et nutritifs. Et pour cause, car l’été – un grand moment pour la lumière et de délicieuses salades. Ils ne sont pas pires au goût que nous a ainsi aimés pommes de terre ou de porc frits. Sans compter que les plats de légumes sont beaucoup plus faciles à digérer. Salades – il est toujours savoureux et sains.

inconcevable combinaisons de légumes! Quel mélange de couleurs et de saveurs!

salades d’été peuvent être consommés en quantité illimitée et pour le petit déjeuner et pour le déjeuner et le dîner, sans crainte de l’ajout d’un couple de kilos supplémentaires. Ceci est, d’abord et avant tout, pour ceux qui se soucient de leur silhouette et veut perdre du poids pendant l’été. Eh bien, vous et les cartes dans votre main, comme ils disent, salades légères – voici ce que vous avez besoin: la santé, la facilité et le confort!

Salades faciles d’été sont bonnes comme un plat à part, et en plus de l’âme. Ceci est où il ya des beuveries, faire preuve d’imagination et de l’expérience, expérience. Si vous avez essayé toutes les recettes et que vous voulez quelque chose de nouveau, nous sommes toujours heureux de vous aider et de vous offrir une variété de délicieuses salades variées, d’été légers.

Voici juste une petite fraction des nombreuses recettes existantes qui vous aideront à diversifier votre menu, s’il vous plaît fermer et obtenir l’incroyable plaisir de l’été.

Commençons par la salade d’été, qui nous est familier depuis l’enfance.

Salade d’été de lumière

Ingrédients:

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