Terribles dangers de sel! Toute la vérité.  amener sel du corps

En fait, la nourriture est une saveur salée des amplificateurs. Voilà pourquoi nous aimons et adorons tous les aliments salés ajouter un peu de sel. Si vous vous demandez sel nuisible, alors vous êtes déjà sur la bonne voie, puisque le mal de sel tout simplement énorme.

Regardons pourquoi et le sel nuisibles et obtenir le sel de votre corps.

Sel façon terrible affecte nos vaisseaux sanguins et provoque des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux!

Sel composition chimique est le chlore sel de sodium (sel de formule). Désolé ours de sel est le sodium. Sodium provoque dans le corps accumulation excessive d’eau.

Là réside le plus grand tort de sel sur nos corps. En raison de l’excès d’eau est la charge de travail excessive sur les vaisseaux cardiaques et artérielles. Par conséquent, les vaisseaux sanguins du cœur plus de temps cesser de réduire et augmenter la qualité au bon moment.

Les navires si fortement imprégnés de sel, qui sont fragiles et immobile comme un verre. Les navires ne sont plus seulement cône normale et se développer. Le sel augmente la pression artérielle. Les navires pas prêt à résister à la pression du sang est nécessaire.

Parce que le sel est très soif.

Et, saviez-vous que l’abolition complète de sel par un mois de réduire votre poids en 8 kg!

arrêter de manger du sel? Le processus de se débarrasser du sel se compose de deux étapes. La première étape est d’arrêter de produits de salières saupoudrer.

Vous pouvez même impitoyablement jeter tous les salières de la maison et tous les stocks de sel et de ne pas l’acheter. Lorsque vous vous habituez à elle, que ce soit ou non pour passer à la deuxième étape. L’arrêt suivant l’achat de tous les produits à forte teneur en sel.

Il suffit de lire, et si vous le voyez cette composition chimique nuisible, ne prenez pas ce produit. Parmi les produits nocifs peuvent être: sans exception, en conserve, aliments préparés, sauces, des saucisses, kotelty, croustilles, craquelins, fromage, cubes de bouillon, du pain et d’autres aliments.

Le sel contient presque tous les aliments. Il est encore dans une salade verte, des légumes et des fruits. Seulement lorsque sa quantité est extrêmement faible.

La chose la plus importante à renoncer à des aliments à forte teneur en sel.

Il est également intéressant de noter que très souvent, le sel peut être nocif déguisé sous d’autres noms. Si la composition du produit, on peut voir un de ces composants, le jeter ses achats: chlorure de sodium, chlorure de sodium, le sulfite de sodium, le caséinate de sodium, phosphate de sodium, le sel disodique, le benzoate de sodium, de sodium, de soude caustique, le glutamate de sodium, le citrate de sodium, etc.

Si vous souffrez d’hypertension, la première chose à faire, à abandonner les aliments qui sont riches en sel et des produits à saupoudrer arrêt.

L’utilisation du sel est manquant. Sans sel, vous pouvez vivre tout à fait heureux. Si vous voulez toujours quelque chose à améliorer le goût, alors vous allez aborder cette solezamenitelya.

Substituts du sel vinaigre, le jus de citron, les épices (cumin, la coriandre, coriandre, romarin).

Le jus de citron, le yogourt et les herbes donnent une sauce sécuritaire grand goût!

La sortie de l’organe de sel est possible. Pour ce faire, il ya plus de produits contenant du potassium et magnésium. Il potassium et de magnésium élimine activement sodium nuisibles de notre corps.

Ils antoganistami sodium. Voici les principaux produits utiles retirées du sel du corps: le riz, les abricots secs, le son, les noix (amandes et noisettes), pas de graines de lin grillées et de citrouille. Grâce à l’utilisation de ces aliments bénéfiques de commencer rapidement à perdre du poids et votre tension artérielle va baisser.

Plus important encore, le rejet de grain de sel alimentaire, non aliments riches en apport en sel des aliments contenant du magnésium et de potassium.

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