Vitamines pour l'immunité: critiques de complexe de vitamines

Immunité — est une sorte de défense de l’organisme contre diverses infections — bactériennes et virales.

Aujourd’hui Shtuchka.ru décrire complexes et vitamines, renforcer l’immunité. Nous touchons entrepôts complexes de vitamines et de passer par les aires!

Quelles sont les vitamines et fonctionnent-ils?

Vitamines — une gamme de substances de structure chimique différente, sont essentiels pour le corps humain, car ils sont un type d’enzymes «helper». On les trouve dans les légumes frais, les fruits et produits laitiers et carnés, poissons, etc. Toutefois, si vous mangez rarement des légumes crus et les fruits (c. votre régime alimentaire se compose de bouilli et frit, de la nourriture cuite), ne pas consommer certains aliments, ne pas aimer le poisson ou le lait, pour se conformer à végétalisme (bien que, là aussi, peut être compétente), alors le désire quantités de vitamines peuvent tout simplement pas entrer dans votre corps. Ensuite, vous arrivez à l’aide de complexes de vitamines, qui augmentent l’immunité. Mais rappelez-vous — non seulement la vitamine!

Toujours essayer d’ajuster votre alimentation!

Préparations vitaminées pour l’immunité

Le système immunitaire peut augmenter les médicaments d’origine différente. Le premier groupe comprend à base de plantes «médicament»:

  • Extrait de Ginseng sibérien — renforce le système immunitaire, stabilise la tension artérielle;
  • Teinture d’échinacée — agent de fortifier;
  • Immunal (même échinacée sous une forme commode, compte avec le SRAS et la grippe);
  • Extrait de Ginseng — est aussi toniques drogue;
  • Teinture vigne magnolia chinois — prendre pour lever les fonctions de protection du corps.

Il ya également des vitamines, d’améliorer les adultes d’immunité et un enfant, synthétisés sur la base de bactéries. Ce groupe comprend likopid, imudon, ribomunil, broncho-moon et d’autres. Il a été constaté que l’impact négatif sur le travail de la carence de l’immunité de vitamines A, C, B5, PP, D, F. Par conséquent, les systèmes, qui sont maintenant en abondance sur les tablettes des pharmacies de contreventement, nécessairement contenir ces substances. Et si vous avez besoin d’un excellent résultat, boire complexes vitaminiques et à base de plantes «médicament», mentionnés ci-dessus.

Vitamines, renforcer l’immunité, il est pas nécessaire de boire toute l’année

Avis de vitamines pour lever l’immunité sont différents. Certains médecins croient que le cours de ces médicaments doit utiliser les enfants et les adultes, deux fois par an. D’autres croient que la personne a besoin d’une alimentation complète et variée pour combler tout le manque de vitamines. 6tu4ka.ru estime que le choix d’un complexe multivitaminé dans la pharmacie est nécessaire, compte tenu des caractéristiques de l’organisme.

En outre, certaines vitamines peuvent être prises avec l’autre, comme certains d’entre eux peuvent interférer avec l’absorption d’autres. Donc, avant d’acheter un ou l’autre «frais», consultez votre médecin.

Quelles vitamines améliorer l’immunité?

Certaines vitamines peuvent améliorer l’immunité locale et favoriser la guérison des maladies spécifiques. Par conséquent, il ya des installations spécifiquement pour les hommes et les femmes, pour les personnes âgées, pour les enfants, pour les femmes enceintes. En outre, les outils spécialement conçus, comme pour la croissance des cheveux, pour les os (à haute teneur en calcium), pour combattre les maladies des voies respiratoires, etc. Leur composition est choisi en fonction des besoins physiologiques des organes individuels et des systèmes en vitamines spécifiques:

  • De maux de tête — vit. C, E, PP, B12;
  • Du rhume — vit. C, B1, B2, B3, A, PP, B6;
  • Les maladies cardiovasculaires — Vit.

    B1, B3, B12, A, E, C, PP;

  • Myopie — vit. A, E, C, B1, B2;
  • Ulcère gastrique, gastrite — vit. H, B2, B12;
  •  Sciatique, la névralgie — vit.

    B1, B3, B12, PP;

  • Prostatite — vit. A, E, C, etc.

Vitamines pour l’immunité: critiques

Depuis complexes de vitamines et de minéraux et de vitamines sont maintenant représentés scads. puis examine les différent. Voici quelques-uns.

  • Mon mari a un horaire très chargé, et donc lui donner une alimentation à part entière sur est très difficile. Après discussion, nous avons décidé qu’il avait besoin de boire un cours de certaines vitamines. Consultez votre médecin à ce sujet, l’homme a conseillé un ensemble spécial des hommes — Arc-en-Feux «Mens» un.

    Attiré par le fait qu ‘il consiste en vitamines A, E, C, K, et les minéraux et les probiotiques. Après plusieurs semaines d’utilisation, je remarquai que l’homme est devenu beaucoup plus énergique, et il a dit — il a commencé à se sentir mieux. Irina, 32 ans.

  • Ma santé se détériorait rapidement jour. La recherche sur Internet sur les vitamines pour l’immunité adulte, je suis tombé sur des informations sur les comprimés à croquer «Askotsin.» Comme indiqué dans les instructions, cela signifie une composition comprend du zinc et de la vitamine C, très bonne soulève fonctions de protection.

    En outre, «askotsinom» prix très démocratique. Je commençais à boire ces pilules pendant le pic de maladies respiratoires, de sorte que je ne l’infection «ne tient pas» Parmi les inconvénients -. Le goût désagréable des comprimés, et ils ne devraient pas simplement avaler et à mâcher.

    Ksenia, 28 ans.

  • Je achète trois ans de vitamines et de minéraux complexes «Alphabet» classique. Je aime ce médicament qu’il adapte tous — hommes, femmes et enfants. Et le prix est également satisfaite. Ce que nous buvons, pour trois ans, presque malade!

    Parmi les lacunes que ce qui est nécessaire dans leur journée à boire trois fois, mais ceci est expliqué par le fait que chaque capsule contenant une variété de vitamines, qui sont mieux absorbés séparément des autres. Inna, 30 ans.

Avant d’acheter vitamines pour renforcer l’immunité, aires dont vous avez entendu des amis, vérifiez avec votre médecin, qui vous avez confiance. Peut-être que vous ne ferez pas ce médicament, et le spécialiste vous conseillera l’autre, qui contient la substance, il est nécessaire pour votre corps.

Natalia Degtyarev — en particulier pour le site Shtuchka.ru

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